Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Pogledaj najpopularnije kućne gym setove za trening
  3. Prehrana
  5. Recepti

Započnite dan idealnom kvinoja kašom s bananom

Image
Zorana Jagodić
1646 članaka

Ekskluzivna ponuda

Traka za hodanje Paracot Walk E100 Bez izlaska iz kuće, bez gužve u teretani - trenirajte bilo kad i osjećajte se snažno svaki dan. Zaliha je ograničena!

Jednostavno
2 osobe
25min

Od prošle sezone popularnog tv-showa Život na vagi, kvinoja je postala jako popularna i tražena žitarica.

Kako se ona može pripremati i u prehranu uključiti na stotine načina, danas vam donosimo ideju kako da napravite kašu s kvinojom i njime započnete dan ili se počastite za desert.

Sastojci:

  • 2,5 dcl mlijeka
  • 1 mala šalica kvinoje
  • 1/2 banane
  • par lješnjaka, nasjeckanih
  • 1 žličica meda, po želji

kvinoa

Postupak:

  1. Kvinoju operite pod mlazom vode pa stavite kuhati u mlijeku.
  2. Pustite da se nekih 20 minuta krčka na laganoj vatri.
  3. Kad je kvinoja kuhana pustite da se ohladi pa prelijte u zdjelicu.
  4. Dodajte joj izgnječenu bananu i nasjeckane lješnjake i po želji med pa promiješajte da se sve lijepo sljubi.

Izdvojeni proizvodi iz webshopa

Sobni bicikl Paracot Ride 60

Kompaktan sobni bicikl koji je namijenjen za svakodnevno korištenje kod kuće. Nudi sustav magnetskog...

  • 259,00 €
  • 199,00 €

Objavljeno 10.06.2021.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularne namirnice

Vidi sve popularne namirnice

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Popularni recepti