Besplatna dostava za sve narudžbe do kraja 8. mjeseca!

Švedske ljestve

Švedske ljestve

Švedske ljestve su jedan od najstarijih rekvizita, njihova povijest seže na početak 19. stoljeća. Danas gotovo da nema školske dvorane ili fitness centra u kojem nema švedskih ljestvi. Najčešće one služe za različite vrste istezanja, no njihova mogućnost primjene je zapravo puno veća.

Švedske ljestve se koriste za penjanje i usavršavanje vještina koordinacije, posebno u osnovnim školama. U gimnastičkim dvoranama se koriste za trening snage, fleksibilnosti ili vježbe za jačanje trbušnog zida i corea općenito. U vježbama rehabilitacije, švedske ljestve se mogu koristiti za poboljšanje mobilnosti, prevenciju ozljeda i korekcije posture.

Osim toga, švedske ljestve se koriste i za treninge parkoura te za različite vrste treninga skokova s i na ljestve. Među najatraktivnijim vježbama koje možete izvesti na švedskim ljestvama svakako su Zmajeva (dragon flag) i Ljuska zastava (human flag) pa one mogu biti vaš izazov kad krenete s korištenjem ovog fitness rekvizita.

Švedske ljestve mogu biti izvrstan rekvizit za jačanje i poboljšanje fleksibilnosti cijeloga tijela, a njegova primjena nema ograničenja. Radi se o rekvizitu koji vas prati čitav životni vijek: on je primjeren djeci u osnovnim školama, na njemu mogu vježbe raditi odrasle osobe svih razina kondicije, a izvrstan je za vježbe za osobe starije životne dobi i osobe s ozljedama. Stoga, ako opremate svoj fitness prostor, švedske ljestve morate imati!

Prikaži više
  • Uključeni filteri:
  • {{filter.name}}

Nema proizvoda koji zadovoljavaju pretragu!