21.9.2017. Što će se dogoditi tvom tijelu kada počneš trčati?
Sponzorirani članak
Mnogima je trčanje fizička aktivnost koju će rado odabrati i dati prednost pred drugim aktivnostima. Trčanje je jednostavno, besplatno i jedino što je potrebno jest da - odlučite se i krenete!
Outdoor sportovi
17.7.2017. Savršene za trčanje: adidas ultraboost za najugodnije trčanje, ikad!
Sponzorirani članak
Slušajući želje i savjete trkačke zajednice, adidas je razvio novu ultraboost seriju, koja pruža osjećaj slobode od klasičnog okvira, tj. kaveza uobičajenih tenisica.
Outdoor sportovi
6.7.2017. Kako joga može pomoći trkačima u postizanju boljih rezultata?
Sponzorirani članak
Za razliku od sporta gdje je jedan od osnovnih principa nadmetanje, joga nudi promatranje bivanja u trenutku, svjesnost o dahu, tijelu, te mentalnim i emocionalnim procesima vezanim upravo za taj trenutak u kojem se nalazite.
Outdoor sportovi
16.5.2017. Koju odjeću i obuću odabrati za trčanje u toplijim danima?
Sponzorirani članak
Tijekom trčanja, kao i bilo koje druge aktivnosti, bitno je da se vježbač osjeća ugodno i da mu odjeća i obuća budu udobni.
Outdoor sportovi
5.5.2017. Trčanje kao meditacija i filter za izbacivanje stresa!
Sponzorirani članak
Iako se čini pomalo nespojivo, trčanje dokazano može biti izvrstan način meditacije i filter za izbacivanje stresa, što je neophodno većini pojedinaca koji tijekom radnoga dana proživljavaju stresne situacije.
Outdoor sportovi
2.5.2017. Kako ispravno trčati uzbrdo i nizbrdo?
Sponzorirani članak
Trčanje uzbrdo i nizbrdo ima dosta različitih karakteristika i pravilno trčanje zahtijeva znanje trkača o posebnostima trčanja u ova dva smjera kako bi se odradile kvalitetne pripreme te pripazilo da se izbjegnu ozljede.
Outdoor sportovi
20.4.2017. Koje su prednosti trčanja u prirodi?
Sponzorirani članak
Dolaskom toplijih dana sve više je onih koji dvorane, teretane i zatvorene prostore odlučuju zamijeniti prirodom i treninge rade na otvorenom.
Outdoor sportovi
5.4.2017. Treneri potvrdili: Print Smooth tenisice izvrstan su izbor za trčanje!
Sponzorirani članak
U Hrvatskoj je Print Smooth stavljen pod povećalo najboljih trenera - njih više od 120 fitness i CrossFit entuzijasta, pilates i aerobic instruktora, dobili su priliku testirati i ocijeniti njezina svojstva i kvalitetu.
Outdoor sportovi
27.3.2017. Stiglo je proljeće! Gdje se u Zagrebu voziti biciklom?
Zorana Jagodić
Stanovnicima hrvatske metropole na raspolaganju je zaista širok dijapazon biciklističkih staza, ovisno o kondiciji, slobodnom vremenu, ali i biciklu koji imate ili planirate kupiti.
Outdoor sportovi
6.7.2016. Hvatanje kategorije - Fiziološki i psihički rizici rapidnog gubljenja kilograma u borilačkim sportovima
Zorana Jagodić
Većina sportaša skida u prosjeku 5-10% od ukupne težine i većina te kilograme skida u tjednu prije vaganja.
Indoor sportovi
20.2.2016. Savate - francuski boks kao oblik rekreacije
Lana Novota, mag.cin. kineziologije
Francuski boks (Savate) karakterizira izmjena ručnih i nožnih tehnika uz kretanje u poziciji osnovnog položaja (boksačkog garda).
Indoor sportovi
16.1.2016. Pokrenite se i odaberite najbolji sport za vaše zdravlje!
M.P.
Za zdravlje našeg organizma potrebne su uravnotežene vježbe i sportovi u kojima je cijelo tijelo aktivno, od srca i pluća do mišića. Svatko sebi bira sport koji će ga pokrenuti i u kojem će uživati. Mi vam, uz pomoć Forbesa, donosimo vježbe i sportove koji pomažu cijelom vašem tijelu te pospješuju v...
Indoor sportovi