Fitness.com.hr
4 činjenice koje sam naučila vježbajući kod kuće!
Vježbe / 16.04.2021
Istaknuti blog
- Blog
- 27.03.2013
- • extremefit
Vodič za napredovanje do prvog zgiba
Zaboravite razne varijacije povlačenja na lat mašini, želite li razviti leđa kojim ćete zaklanjati sunce, trebati raditi samo jednu vježbu, a to su zgibovi. Zgibovi nisu sjajni samo za širinu leđa, već i za mišiće trupa(core), podlaktice, bicepse i ...
Istaknuti recept
- Prehrana
- 08.04.2021
- • Ida Filković
Zdrav i brz obrok: Raskošna salata s piletinom i kikirikijem
Odličan obrok podložan promjenama u kojem je kikiriki baš jedan zgodan twist.