Zdravlje

Mozak bye-bye: Trčanje jako dugih dionica smanjuje mozak?

Istrčati maraton za mnoge je pojam jednog od najvećih sportskih iskustava. No, maraton nije najduža trkačka dionica, postoje dionice koje su mnogo duže.
Pročitaj više

Vježbe

Znate li razliku između mobilnosti i fleksibilnosti?

Mobilnost i fleksibilnost su vrlo bitne sposobnosti koje nam omogućuju da se možemo sigurno i što učinkovitije, kvalitetnije te pravilnije kretati bez pojave kompenzacija i naravno bez boli. Temelj su...

Isto svježe:
Chia sjemenke - 500 g
Chia sjemenke bogate su nezasićenim masnim kiselinama (omega 3 i 6) te vitaminima i mineralima.
Danas: 19,46kn!
Naruči
Whey Delicious Protein - 2,27 kg
Whey Delicious Protein sadrži koncentrat i izolat proteina sirutke uz dodatak buttermilka koji daje proizvodu fantastičan, lagani i kremasti okus.
Danas: 249,00kn!
Naruči
Multi Gym Hammer Ferrum TX2
Kvalitetna multifunkcionalna sprava za vježbanje koja nudi izvođenje više od 100 različitih vježbi i efikasno vježbanje cijelog tijela.
Danas: 4999,00kn!
Naruči

Mršavljenje

Vaše transformacije: Kako je Lucija u 6 mjeseci skinula 20 kilograma i 20 centimetara u struku?

I dalje pozivamo svie vježbače i osobne trenere da se pohvale svojom transformacijom, a danas vam predstavljamo Luciju koja je izgubila preko 20 kilograma u samo 6 mjeseci.

Isto svježe:

Zdravlje

Kako kontrolirati prejedanje uzrokovano stresom?

Koliko često ste u stanju ljutnje, nervoze, bijesa posegnuli za hranom u ogromnim količinama. Koliko često ste u takvom stresnom stanju posegnuli za slatkišima ili junk foodom?

Isto svježe:

Najpopularniji blog postovi u zadnjih 7 dana

Ljubitelji banana pozor! Ovo je najjednostavniji smoothie koji možete napraviti za doručak
Malo sastojaka i još manje posla - ovo je glavna premisa ovog odličnog smoothieja od banana u koji su se upetljale još i zobene pahuljice, bademi i jogurt. Ako već krenete od činjenice da sve sasto...
14 x
prije sat vremena +
by Sienna
Evo kako napraviti najbrže tijesto za pizzu, i to s jogurtom
Gladni ste, u žurbi ste i jede vam se pizza? Ne želite da opcija bude odlazak u pekarnicu ili neku pizzeriju. Pa, to se da lako srediti sve u vašu korist. Imam recept za najbrže tijesto za pizzu, k...
3 x
prije sat vremena +
by Sienna
Grilane tikvice s feta sirom za večeru? Može uvijek
Ovaj obrok s pripremom ne može biti jednostavniji. Potrebno vam je tek nekoliko namirnica i sastojaka kako biste dobili sjajnu večeru. Sama ideja se rodila kad mi je hladnjak ponudio zaostale tikvi...
6 x
prije sat vremena +
by Sienna