Prehrana

Što jesti kod dijagnosticiranog usporenog rada štitnjače?

U slučaju hipotireoze, odnosno smanjenog ili usporenog rada štitnjače, simptomi su umor, depresija, konstipacija (zatvor) pa pojedine namirnice mogu pomoći u aktivaciji i pojačavanju rada štitnjače čime bi se i smanjili simptomi koji pokazuju da je njezin rad nepravilan.
Pročitaj više

Vježbe

Kojim vježbama s medicinkom možete doći do ravnog trbuha?

Ako želite svoj put do ravnog trbuha i funkcionalnog corea izvesti na malo drugačiji način, trening s medicinkom je odličan način.

Isto svježe:

Prehrana

Proglašeni najbolji suplementi za 2017. godinu!

Posjetitelji fitness.com.hr-a u proteklim su tjednima sudjelovali u istraživanju o najboljim dodacima prehrani na tržištu u Hrvatskoj.

Isto svježe:
Tajice Bia Brazil LE5030
Supplex tajice sa srebrnim pojasom i s prozirnim te srebrnim detaljima.
Danas: 359,20kn!
Naruči
Proteinella Duo Swirl - 250 g
Proteinella Duo Swirl je napravljena za istinske ljubitelje čokolade. Ovo je dobitna kombinacija - spojena bijela i tamna Proteinella u jednu!
Danas: 49,00kn!
Naruči
One-a-Day - 100 tableta
One-a-Day predstavlja snažnu i kompletnu “all-in-one” formulu vitamina i minerala.
Danas: 119,00kn!
Naruči

Mršavljenje

Je li moguće otopiti masno tkivo samo s pojedinih dijelova tijela?

U svijetu fitnessa čak je, u tom smjeru, osmišljen i plan vježbanja koji se reklamira da „ciljano topi masnog tkivo s pojedinih točaka“, no je li to zaista moguće te koliko su takve reklame marketinšk...

Isto svježe:

Zdravlje

San i dijeta - zašto nedovoljno sna sprječava gubitak viška kilograma?

U procesima topljenja masnoga tkiva, uz prehranu prilagođenu individualnim karakteristikama pojedinca te primjerenu i redovnu tjelesnu aktivnost, treći faktor koji značajno utječe na uspješnost proved...

Isto svježe:

Najpopularniji blog postovi u zadnjih 7 dana

Tacos pizza
Ako ste ljubitelj pizze, ovaj recept će vas oduševiti. Ako ste ljubitelj tacosa, ovaj recept će vas oduševiti. Ako ste ljubitelj ukusnog obroka, ovaj recept će vas oduševiti. Dakle, poanta je jasna:...
11 x
prije sat vremena +
by ZorroRi
Izvrsna verzija: Pljeskavice od tune
Recepata za pripremu pljeskavica od tune ima jako puno. No, Darko nam donosi jednu ideju čiji su rezultat: sočne, ukusne i jednostavne pljeskavice od tune, nakon koje ćete - zaboraviti sve ranije is...
9 x
prije sat vremena +
by ZorroRi
Čokoladna zobena kaša okovana bananom
Nakon duge dijete, poželim se jednostavne zobene kaše. Najjednostavnije pripremljene i nutritivno pojačane whey proteinima:  60 g zobenih pahuljica 1/2 mjerice whey proteina, okus čokolada 1 ba...
6 x
prije sat vremena +
by ZorroRi