Lifestyle

Ovo je 5 najboljih joga studija u Zagrebu!

Napravili smo malo istraživanje među polaznicima satova joge i prema njihovim glasovima, ovo je 5 najboljih joga studija u Zagrebu.
Pročitaj više

Vježbe

Što kaže znanost: Trebamo li biti veći da bismo bili jači?

“Da bi bio jači, moraš biti veći„ – izjava je koju često možemo čuti od vježbača u teretani. Koliko ova ideja zapravo ima uporište? Mora li mišić uistinu biti veći da bi bio jači?

Isto svježe:

Prehrana

Proteinske palačinke sa sirom i kokosom

Da ne bi bilo da su sve naše palačinke u američkom, pancake stilu, napravili smo i jedne u francuskom, crepes stilu.

Isto svježe:
Amino Energy RTD - 330 ml
Vrhunski proizvod: za vaše bolje rezultate.
Danas: 11,99kn!
Naruči
Protein Chips - 50 g
Protein Chips je hrskavi i ukusni proteinski čips s 22%-tnim udjelom proteina i visokim sadržajem vlakana.
Danas: 11,00kn!
Naruči
Formula 80 Protein Complex - 510 g
1+1 GRATIS! Visokokvalitetan 4-komponentni proteinski napitak u prahu obogaćen vitaminom B6.
Danas: 159,00kn!
Naruči

Mršavljenje

Vaše transformacije: Sanita je u 16 mjeseci izgubila 50 kilograma!

"Moj život prije transformacije se sastojao od teške depresije koja je dovodila do svakodnevnog „prežderavanja“ koje mi naravno nije donijelo ništa osim suvišnih kilograma kojih je bilo 110."

Isto svježe:

Zdravlje

„Diet“ pića povećavaju rizik od infarkta i moždanog udara!

U velikoj desetogodišnjoj studiji koju su proveli Ankur Vyas i suradnici potvrđena je visoka povezanost konzumacije „diet“ napitaka i visokog rizika od infarkta i srčanog udara.

Isto svježe:

Sport

Rolanje: spržite 420 kalorija u sat vremena!

Većina ljudi rolanje doživljava kao idealnu ljetnu aktivnost koja učvršćuje noge i stražnjicu, ovaj sport pored navedenog može pomoći u mentalnoj relaksaciji, smanjiti depresiju, reducirati stres ...

Isto svježe:

Lifestyle

Kako se sigurno i prirodno riješiti celulita?

Žene prirodno nakupljaju više masnog tkiva od muškaraca, posebno u kritičnim zonama na kojima se nakuplja i najviše celulita. Evo nekoliko jednostavnih preventivnih koraka kojima nakupljanje celulita ...

Isto svježe:

Najpopularniji blog postovi u zadnjih 7 dana

Paleo kruh sa sjemenkama
Koliko često pravite domaći kruh? Koliko često pravite zdravi domaći kruh? Ako ste kao i ja mislili da je to SF, prevarili ste se. Naime, Google je riznica genijalnih i zdravih, ali jednostavnih re...
14 x
prije sat vremena +
by Sienna
Superzdrave kokice s efektom iznenađenja
Jedu vam se kokice? Znam, i meni, vrlo često, posebice kad gledamo neku seriju ili film. A to je svakodnevno (smijeh). Obično se odlučimo za varijantu mikrovalna-kokice, ali neki dan smo odlučili i...
5 x
prije sat vremena +
by Sienna
Integralna tjestenina s kozicama i avokadom
Ovo je za mene jedna ljetna verzija tjestenine koju si povremeno priuštim i u njoj uživam. Malo avokada malo kozica, malo svega i bude vam fino. Tjesteninu nekako biram da bude integralna ili pak b...
5 x
prije sat vremena +
by Sienna