Vježbe

Poboljšajte pokretljivost i funkcionalnost: 4 vrste istezanja za poboljšanje mobilnosti cijelog tijela

U članku o istezanju kao sredstvu poboljšanja mobilnosti cijeloga tijela opisali smo i demonstrirali 4 vrste istezanja.
Pročitaj više

Vježbe

Kako glazba može utjecati na kvalitetu treninga?

Iako se glazba pušta u svakoj teretani malo se zna o tome koliko glazba može utjecati na kvalitetu treninga. U ovom članku vam prezentiram koliko zapravo glazba može biti važna za dobar trening.

Isto svježe:
Proteinska zobena kaša - čokolada - 65 g
Proteinska zobena kaša odličan je izvor energije za poletan početak dana.
Danas: 5,59kn!
Naruči
BCAA 2:1:1 - 500 g (s okusom)
Kvalitetne BCAA aminokiseline razgranatog lanca. Dostupno u 4 različita okusa.
Danas: 149,00kn!
Naruči
Booty band
Booty band je čvrsta i izdržljiva elastična traka koja služi za jačanje nogu i gluteusa.
Danas: 89,00kn!
Naruči

Najpopularniji blog postovi u zadnjih 7 dana

Coleslaw salata - ali, zdravija verzija
Ova vjerojatno najpoznatija američka salata svoje mjesto odavno pronalazi i na našim stolovima. Razlog je njen okus koji se odlično kombinira s različitim vrstama mesa, a posebno dobro paše uz hambu...
6 x
prije sat vremena +
by Sienna
Udovoljite si: proteinske čoko praline koje možete sami napraviti kod kuće
Zasladili biste si dan? Ne želite puno zgriješiti? Onda za vas imamo jedno zgodno rješenje, a to su čoko praline koje možete napraviti sami. Potrebno vam je svega nekoliko sastojaka, jako malo vrem...
3 x
prije sat vremena +
by Sienna
Čokoladna heljdina kaša s narančama
Jako volim toplu čokoladu s chilijem ili kajenskim paprom pa me to inspriralo da napravim ovu slatku heljdinu kašu. Dodatke možete birati prema vlastitom ukusu i naravno izostaviti kajenski papar, ak...
11 x
prije sat vremena +
by maja_jduo