Prehrana

Proteinski međuobrok: Slagalica s bananom, posnim sirom i Grancereale keksima

Kako klasične sastojke kao što su banana, posni sir i grčki jogurt učiniti još zanimljivijima i pripremiti slasni međuobrok? Evo super ideje!
Pročitaj više

Vježbe

Zanimljivo i učinkovito: Zagrijavanje s dinamičkim istezanjem i vijačom

Ideju koju bi vam željela prenijeti ovim člankom je da vijaču iskoristite kao rekvizit u dinamičkom zagrijavanju. Takvim načinom zagrijavanja dobivate kvalitetnije zagrijavanje u smislu bolje pripreme...

Isto svježe:

Prehrana

Zašto morate koristiti aromatično začinsko bilje?

Neki od začina pojačavaju apetit, neki smanjuju želju za slatkišima dok su neki od njih višestruko bogati nutrijentima. Iako su kao čajevi najučinkovitiji, njihov utjecaj na zdravlje kao začina, nipoš...

Isto svježe:
L-carnitine Liquid - 20 x 25 ml
Jedna ampula L-Carnitine Liquid sadrži 1800 mg visoko kvalitetnog L-karnitina.
Danas: 209,00kn!
Naruči
Sobni bicikl Kettler Golf C2 Plus
Akcija: 1000 kn popusta! Sobni bicikl s 8 stupnjeva otpora, masom zamašnjaka 6 kg, za aerobno vježbanje.
Danas: 2999,00kn!
Naruči
100% Kikiriki maslac - 1 kg
Prirodni maslac od kikirikija je savršen izvor proteina, zdravih masti i vlakana. Ovaj proizvod ne sadrži dodani šećer, palmino ulje ili sol.
Danas: 65,00kn!
Naruči

Mršavljenje

Idealan plan: Kako postići definiciju, a pritom ne izgubiti mišićnu masu?

Mišićna definicija, stanje smanjenja količine masnog tkiva kako bi bila što bolja vidljivost mišića. Stanje forme koje svatko tko je ikada trenirao s utezima bar jednom i poželio postići.

Isto svježe:

Najpopularniji blog postovi u zadnjih 7 dana

Malo drugačiji banana bread
Crne banane nam često ne izgledaju baš najprivlačnije, a zapravo se iza crne neugledne kore krije prava eksplozija slatkog okusa. Iako se one u originalu, odnosno u zemljama iz kojih potječu beru i ...
11 x
prije sat vremena +
by sit_nica
Zdravi kolačići od 3 sastojka (spremni za pečenje u 2 minute)
Za pripremu ovih kolačića treba doslovno 2 minute, a 15 je potrebno da ih ispečete. Sigurna sam da ću ja više vremena potrošiti da natipkam recept nego što je potrebno za pripremiti ove kolačiće za ...
8 x
prije sat vremena +
by ZorroRi
Spiralna tikvica s bolonjezom
Spiralizator je u mom domu prije par godina bio pravi hit. Sve što sam uhvatila u ruku od hrane, ugurala sam u taj strojček i narezala u obliku spirale. Hrana tada izgleda zanimljivije, a prema onoj...
4 x
prije sat vremena +
by ZorroRi