Izvrsno uz grickalice: Pizza hummus namaz

16.1.2019. Izvrsno uz grickalice: Pizza hummus namaz
Nikolina Dianežević
Jedan zaista brzo gotov namaz kojeg možete izmiksati začas, a odlično će poslužiti kao umak za grickalice koje ćete poslužiti društvo, ili kao namaz za neku zdraviju verziju kruha/tosta.
Recepti

Bolje od originala: Proteinske knedle od pirovog brašna

13.1.2019. Bolje od originala: Proteinske knedle od pirovog brašna
Nikolina Dianežević
Ovo morate probati! Knedličke nas oduvijek podsjećaju na djetinjstvo, bakinu kuhinju i, samim time, nekako griju oko srca.
Recepti

A sad probajte zdraviju varijantu: Zdravija makovnjača/orahnjača od pirovog brašna

9.1.2019. A sad probajte zdraviju varijantu: Zdravija makovnjača/orahnjača od pirovog brašna
Nikolina Dianežević
I ovaj poznati klasik je jednostavno previše mamio da ga ne bismo pokušali preinačiti u svoju zdraviju verziju.
Recepti

Savršenog okusa i bez pečenja: Raw cheesecake cupcakes

6.1.2019. Savršenog okusa i bez pečenja: Raw cheesecake cupcakes
Nikolina Dianežević
Veganski, raw desert kojeg jako volimo jesti, ali i pripremati jer nema kuhanja, pečenja ni neke velike potrebne količine znanja za pripremu ovog deserta.
Recepti

Divni i oku i nepcu: Keto kuglofići

31.12.2018. Divni i oku i nepcu: Keto kuglofići
Nikolina Dianežević
Simpatični oku i nepcu, ovi keto kuglofići od bademovog brašna su osobito brzi za pripremu, a dobri za liniju - tko bi im odolio?
Recepti

I ovo je moguće: Kruh od sira!

29.12.2018. I ovo je moguće: Kruh od sira!
Nikolina Dianežević
Jedan jako fini kruhek! Bez dizanja, bez miješenja i previše prljanja suđa, gotov za čas.
Recepti

Da, dobro ste pročitali: Proteinske Kinder Milchsnitte!

27.12.2018. Da, dobro ste pročitali: Proteinske Kinder Milchsnitte!
Nikolina Dianežević
Ovo morate probati jer mi smo se zaljubili u ovaj recept.
Recepti

Prhki i nježni: Zobeni keksići punjeni Proteinellom

24.12.2018. Prhki i nježni: Zobeni keksići punjeni Proteinellom
Nikolina Dianežević
Za zdrave keksiće nikad nije kasno, pogotovo ako se radi o zobenim keksićima punjenim Proteinellom!
Recepti

Nezaobilazan božićni namaz od bakalara (na proteinskom kruhu)

23.12.2018. Nezaobilazan božićni namaz od bakalara (na proteinskom kruhu)
Nikolina Dianežević
I mi u fitness svijetu itekako držimo do tradicije, osobito one božićne. Zato smo u našoj kuhinjici osmislili nešto što objedinjuje tradiciju i fit prehranu - zdravi namaz od bakalara!
Recepti

Savršena božićna večera: Pileći file s koricom od kestena i pečenom tikvom

22.12.2018. Savršena božićna večera: Pileći file s koricom od kestena i pečenom tikvom
Nikolina Dianežević
Tko kaže da božićna večera mora biti nezdrava? Mi se ne slažemo, i u video receptu imamo dokaz koji pobija tu tvrdnju. Provjerite!
Recepti

Božićna fit delicija: Snježna proteinska tortica od kokosa

21.12.2018. Božićna fit delicija: Snježna proteinska tortica od kokosa
Nikolina Dianežević
Prekrasna, fit tortica kao kruna vašeg blagdanskog stola! Jer, tko kaže da blagdanski deserti moraju biti krcati šećerom, masnoćama i kalorijama? Mi zasigurno ne.
Recepti

Izvrsna božićna ideja: Salata od pačjih prsa s narančom

20.12.2018. Izvrsna božićna ideja: Salata od pačjih prsa s narančom
Nikolina Dianežević
Pačja prsa vrlo su kvalitetno meso i delicija sama za sebe, a pečena na ispravan način tope se u ustima.
Recepti