22.5.2018. Divota bez grižnje savjesti: Domaća low-carb tortilja
Nikolina Dianežević
U današnjim vrlo popularnim keto i low-carb načinima prehrane, ove naše tortilje čine odličnu supstituciju za kupovne tortilje od bijelog brašna.
Recepti
20.5.2018. Napravite sami svoj izotonični napitak – jednostavno i jeftino!
Zorana Jagodić
Glavna karakteristika izotoničnih napitaka je ta da brzo vraćaju izgubljenu energiju i ubrzavaju oporavak nakon tjelesnog napora, ono što ih čini neophodnima za svakog sportaša, bilo profesionalca ili rekreativca. Kvalitetan izotonični napitak možete napraviti i sami, potrebno vam je tek nekoliko sa...
Recepti
18.5.2018. Izvrstan snack ili desert: Banana pločice od heljde s čokoladom
Nikolina Dianežević
Spoj banane, tamne čokolade i heljde te zobenih pahuljica je odličan, osobito dok su pločice još tople i čokolada otopljena.
Recepti
13.5.2018. Za prste oblizati: Raw ferrero rocher kriške, lagani banana kolač i raw cupcakes od mrkve i indijskih oraščića
Native sadržaj
Ovo što slijedi je jednostavno - božanstveno! Zdrave slastice, sve jedna bolja od druge, a sa takvim sastojcima da nema straha da ćete pokvariti liniju.
Recepti
7.5.2018. Turbo-ukusno: Raw keksići od kikirikija i kakaa
Nikolina Dianežević
Trebate ekspresno gotov, jednostavan i turbo ukusan recept za zdravu slasticu? Na pravom ste mjestu, evo ga pred vama!
Recepti
4.5.2018. Obroci puni energije: Integralni špageti s pestom i avokadom, egzotični kus-kus s piletinom u curryju i tornjići od proteinskog kruha s rotkvicama
Native sadržaj
Ako je pred vama dan u kojem ćete biti aktivni, provesti vrijeme u prirodi ili odraditi neki trening, onda su obroci koji slijede upravo ono što vam treba.
Recepti
2.5.2018. 10 niskokaloričnih i zdravih međuobroka koje ćete obožavati
Zorana Jagodić
Smisao međuobroka je unos nutritivno kvalitetne hrane, kako se u sljedećem obroku ne bi dogodilo prejedanje zbog predugog trajanja gladi i vremena bez hrane.
Recepti
29.4.2018. Tri čokoladne delicije: Torta od heljde, jabuke i tamne čokolade, čokoladni brownie s avokadom i veganski čokoladni mousse
Native sadržaj
Na spomen slastica, mnogima je prva asocijacija - čokolada. Osim toga, mnogima slastice bez čokolade uopće ne dolaze u obzir.
Recepti
26.4.2018. Božanstveno: Zdravi cheesecake od malina i borovnica
Tamara Savić
Donosimo vam još jednu fantastičnu ideju za pripremu zdrave verzije cheesecakea!
Recepti
22.4.2018. Izvrstan lagani obrok: Proteinski kruh s voćem i posnim sirom
Nikolina Dianežević
Donosimo vam super ideju kako napraviti kvalitetan obrok od jednostavnih sastojaka.
Recepti
19.4.2018. Egzotika na vašem tanjuru: Piletina s indijskim oraščićima, tofu Pad Thai i salata od slanutka i feta sira
Native sadržaj
Probajte jedan po jedan od sljedećih recepata pa nam javite koji vam se najviše sviđa.
Recepti
16.4.2018. Slatko i sočno: Čokoladni muffini s tikvicama
Nikolina Dianežević
Ovako pripremljene muffine možete jesti kao desert, nakon ručka ili kao odvojen doručak ili međuobrok.
Recepti