20.11.2018. Najnovija studija: 60 minuta treninga snage tjedno = 40-70% manje opasnosti od srčanog i moždanog udara
Zorana Jagodić
Trening snage koji uključuje dizanje utega u trajanju od samo 60 minuta tjedno smanjuje rizik od srčanog udara i infarkta za 40-70 posto, stoji u zaključku studije provedene na Iowa State University.
Ozljede i bolesti
16.11.2018. Sezona gripe: Kako se zaštititi?
Zorana Jagodić
Može li se čovjek zaštititi od gripe ili smanjiti rizik od obolijevanja od ove, za rizične skupine, potencijalno jako opasne bolesti.
Ozljede i bolesti
19.10.2018. Urea nitrat u krvi - pokazatelj povećanog unosa proteina ili dehidracije
Zorana Jagodić
Urea je otpadni produkt dušika koji se formira uslijed razgradnje proteina i aminokiselina u jetri.
Ozljede i bolesti
13.10.2018. Giht – koji su simptomi i lijekovi i kako prehranom možete smanjiti tegobe
Zorana Jagodić
Giht je bolan oblik artritisa (upale zglobova) koji se javlja kada visoke razine mokraćne kiseline u krvi uzrokuju stvaranje kristala i njihovo akumuliranje se u zglobovima i oko njih.
Ozljede i bolesti
1.10.2018. Čukalj (hallux valgus) - deformacija stopala od preuskih cipela
Zorana Jagodić
Znate li što je čukalj? Ako ga imate, sigurno znate jer se radi o neugodnoj deformaciji na stopalu koja izaziva bolove i otežano hodanje i obuvanje.
Ozljede i bolesti
17.9.2018. Kurje oko – kako nastaje i kako ga se riješiti?
Zorana Jagodić
Rijetko koja starija osoba u svojem životu nije imala klavuse na stopalima ili dlanovima, poznatije po nazivu kurje oči.
Ozljede i bolesti
12.9.2018. Seboreja i seboroični dermatitis – kako prepoznati i tretirati?
Zorana Jagodić
Iako ćete često naći izjednačavanje pojmova seboreje i seboroičnog dermatitisa radi se o dva različita stanja, od kojih prvi najčešće prethodi drugome.
Ozljede i bolesti
5.9.2018. Slezena - spremnik krvi i središnje mjesto našeg imuniteta
Zorana Jagodić
Slezena je organ u ljudskom tijelu smješten u gornjem lijevom dijelu trbušne šupljine, iza želuca i ispod dijafragme (ošita).
Ozljede i bolesti
29.8.2018. Novo istraživanje: Psyllium pojačava učinkovitost lijekova za povišen kolesterol!
Zorana Jagodić
Znanstvenici su proveli meta-analizu 3 kliničke studije koje su evaluirale simultano korištenje statina i psylliuma. Studije su trajale u rasponu od 4 do 12 tjedana.
Ozljede i bolesti
28.8.2018. Hernija (kila) – kako prepoznati i kako spriječiti i liječiti?
Zorana Jagodić
Hernija ili kila abdominalne stijenke česta je kod osoba koje se bave teškim fizičkim poslom ili sportaša koji podižu velike težine.
Ozljede i bolesti
14.8.2018. Mononukleoza - koji su simptomi i kako hranom ubrzati oporavak od "bolesti poljupca"
Zorana Jagodić
Ukoliko virus pogodi djecu, ona bolest prebole „u hodu“ bez značajnijih simptoma. Kod odraslih je situacija znatno ozbiljnija i opasnija, a simptome razvije do 75% zaraženih.
Ozljede i bolesti
7.8.2018. Kako prepoznati srčani udar i kako se izvodi postupak oživljavanja
Zorana Jagodić
Simptomi srčanog udara trebaju biti shvaćeni ozbiljno te na njih treba odmah reagirati. Donosimo 8 najčešćih simptoma srčanog udara i detaljan opis postupka oživljavanja.
Ozljede i bolesti