13.4.2019. Glavobolja – kada se trebamo zabrinuti?
Zorana Jagodić
Rijetke su osobe koje nikada nisu osjetile glavobolju, a većina ih je proživjela barem par puta u životu.
Ozljede i bolesti
4.4.2019. Dijabetes – koliko često treba kontrolirati šećer u krvi?
Fitness.com.hr
Šećerna bolest predstavlja jedan od vodećih javnozdravstvenih problema modernog čovječanstva.
Ozljede i bolesti
21.3.2019. Ne osjećate gluteus: Možda imate sindrom mrtve stražnjice ili glutealnu amneziju!
Zorana Jagodić
Tehničko ime stanja je gluteus medius tendinosis - upala tetiva u gluteus mediusu, jednom od tri velike mišića koji čine stražnjicu.
Ozljede i bolesti
12.3.2019. Ortoreksija – kada odnos prema zdravoj prehrani postane – nezdrav!
Zorana Jagodić
Izraz ortoreksija dolazi od grčke riječi orthos (ravna, pravilna) i oreksija (apetit). Odlikuje ga patološka opsesija biološki čistom hranom, što dovodi do važnih prehrambenih ograničenja.
Ozljede i bolesti
9.3.2019. Kvercetin - čarobni sastojak zbog kojeg je crno vino dobrodošlo u naš jelovnik
Fitness.com.hr
Kvercetin je biljni pigment (flavonoid) koji nalazimo u jako velikom broju biljaka i namirnica, od već spomenutog crnog vina, do bijelog luka, zelenog čaja, jabuka, bobičastog voća, ginka, kantariona i bazge.
Ozljede i bolesti
1.3.2019. Alergični ste na teretanu? Da, moguće je!
Zorana Jagodić
Iako je u jako puno slučajeva to metafora da netko “ne ljubi” teretanu i taj oblik tjelesne aktivnosti, postoje i pojedini slučajevi kada su pojedinci zaista – alergični na teretanu.
Ozljede i bolesti
28.2.2019. Sportska endokrinologija - koje su podmukle bolesti od kojih sportaši prerano umiru?
Fitness.com.hr
Jedna od glavnih prednosti bavljenja sportom jest očuvanje zdrave ravnoteže rada i funkcioniranja žlijezda s unutrašnjim izlučivanjem, tj. endokrinih žlijezda.
Ozljede i bolesti
25.2.2019. Kad vas "presiječe" u leđima: Kako se riješiti bolova i neugode koju donosi protruzija diska?
Borna Butijer, osobni trener
Predstavljanje problema protruzije diska i metode rješavanja problema te ublažavanja simptoma.
Ozljede i bolesti
11.2.2019. Endometrioza - 7 savjeta kako olakšati život s ovom neizlječivom ženskom bolesti
Zorana Jagodić
Nije zanemariv podatak da oko 10-15% žena starih 16-40 godina ima endometriozu, kroničnu ginekološku bolest koju karakterizira stanje u kojem se stanice sluznice maternice nalaze van maternice.
Ozljede i bolesti
9.2.2019. "Skijaški palac" - najčešća ozljeda gornjih ekstremiteta kod skijaša
Zorana Jagodić
Procjenjuje se da 5-10% ozljeda zadobivenih na skijanju otpada upravo na skijaški palac, a najčešća je ozljeda gornjih ekstremiteta zadobivena na skijanju.
Ozljede i bolesti
4.2.2019. Herpes - neugodan i neizlječiv
Zorana Jagodić
Najčešći uzroci aktivacije virusa herpesa povezani su s padom imuniteta, gripom, prehladom, stresom, povišenom tjelesnom temperaturom, hladnoćom ili menstruacijom.
Ozljede i bolesti
31.1.2019. Uši na vlasištu – kako ih se riješiti?
Zorana Jagodić
Uši su insekti koji se nastanjuju u vlasištu i ondje izazivaju snažan svrbež i što ih se ranije prepozna, lakše ih se riješiti i iskorijeniti ih.
Ozljede i bolesti