15.4.2019. Tirozin - poboljšava mentalne sposobnosti u stresnim situacijama
Zorana Jagodić
Tirozin ili L-tirozin je iznimno popularan dodatak prehrani koji se koristi za podizanje budnosti, pažnje i fokusa.
Dodaci prehrani
12.4.2019. Riblje ulje ili ulje račića krila? - Koje je bolje i koje mi treba?
Zorana Jagodić
Kada bi postojao neki leksikon zdravlja jedna od namirnica koja bi zacijelo bila prva upisana su omega-3 masne kiseline.
Dodaci prehrani
2.4.2019. Reishi gljive - istočnjački lijek za jačanje imuniteta
Zorana Jagodić
Reishi gljivi se pripisuje niz pozitivnih učinaka na zdravlje čovjeka, među kojima su jačanje imuniteta i borba protiv različitih oblika karcinoma.
Dodaci prehrani
23.3.2019. Dodaci prehrani: Kapsule ili prah, što je bolje?
Zorana Jagodić
Jeste li za kapsule ili prah? U nastavku članka olakšat ćemo izbor između ova dva oblika navodeći prednosti i nedostatke svakoga od njih.
Dodaci prehrani
15.3.2019. Kazein protein: Treba li ga uzimati tijekom dana ili prije spavanja za jakost i hipertrofiju?
Zorana Jagodić
Kakav je utjecaj protein kazeina koji je konzumiran tijekom dana i postoje li razlike ili prednosti njegovog uzimanja u određenom periodu dana?
Dodaci prehrani
8.3.2019. Neem prah - saznajte 10 djelovanja i razloga zašto ga koristiti
Zorana Jagodić
Neem se preporučuje za liječenje problema s očima, krvarenja iz nosa, parazite u crijevima, želučane tegobe, gubitak apetita i sl. također, koristi ga se i za liječenje kožnih bolesti, kardiovaskularnih bolesti, peludne groznice, dijabetesa te problema s jetrom i usnom šupljinom.
Dodaci prehrani
28.2.2019. Taurin - "čudotvorna aminokiselina" koja održava zdravlje srca
Zorana Jagodić
Prema postojećim znanstvenim tvrdnjama, taurin doprinosi kardiovaskularnom zdravlju, poboljšava osjetljivost na inzulin, regulira ravnotežu elektrolita, poboljšava sluh te utječe na imunitet.
Dodaci prehrani
15.2.2019. Kalcij - čuva kosti i omogućava mišićne kontrakcije. A koliko nam ga treba?
Zorana Jagodić
Kalcij igra ulogu i u kontroli tjelesne težine, kolesterola i hipertenzije, uz smanjenje rizika od nekih vrsta karcinoma.
Dodaci prehrani
11.2.2019. Smije li dojilja piti proteine u prahu?
Katarina Zupančič, dipl.ing. prehrambene tehnologije, nutricionist
Mnoge sportašice i fizički aktivne žene se žele vratiti u formu brzo nakon poroda. Tada se susreću s velikim brojem oprečnih informacija, a ako uz to još i doje, čuju bezbroj različitih prehrambenih savjeta o tome kako prehrana utječe na dojenje.
Dodaci prehrani
7.2.2019. CLA (konjugirana linolna kiselina) - Doprinosi li mršavljenju?
Zorana Jagodić
U nastavku se upoznajte se konjugiranom linolnom kiselinom, poznatijom po skraćenici CLA kojoj se pripisuje, između ostalog, i utjecaj na gubitak masnoga tkiva.
Dodaci prehrani
4.2.2019. Nutricionistica pojašnjava: Što su dodaci prehrani i jesu li uopće potrebni?
Katarina Zupančič, dipl.ing. prehrambene tehnologije, nutricionist
Iako dodaci prehrani imaju svoje mjesto unutar prehrane pojedinca, nisu magično sredstvo ozdravljenja niti očuvanja zdravlja.
Dodaci prehrani
11.1.2019. Vitamin B17 (amigdalin): Niti je vitamin niti liječi rak, a i otrovan je!
Zorana Jagodić
Amigdalin ili leatril se zapravo pogreškom naziva vitamin B17 iako on nema nikakve obilježje vitamina.
Dodaci prehrani