Fitness.com.hr
Ekskluzivna ponuda
Jednostavno
1 osobe
5min
Ako je pred vama dug i naporan dan, savjetuje se da pojedete kvalitetan obrok koji će vas zasititi, ali i dulje vas vrijeme držati sitima. Jedan takav obrok je zobena kaša obogaćena nekim svježim voćem.
Kako je vrijeme u kojem dostupan zaista imamo velik izbor voća, ovaj put sam se odlučila za jagode i malo banane. Naravno, umjesto ovoga voća, možete staviti bilo koje drugo, po vlastitoj želji.
Sastojci:
- 60 g zobenih pahuljica
- 2-3 oraha, usitnjena
- 200 ml malomasnog ili nekog biljnog mlijeka
- 1/2 banane
- 3-4 jagode
Postupak:
Sve sastojke pomiješajte i ostavite malo da odstoje, da zobene omekšaju i budu ukusnije za jesti. Ukoliko vam smjesa bude pregusta, dodajte još mlijeka pa ponovo promiješajte.
Savjetujem da i bananu i jagode isjeckate na što sitnije, kako bi vam bilo praktičnije za jesti.
Objavljeno 20.05.2021.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,70%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €