Fitness.com.hr
Gourmet Oat Flour - 1,9 kg
Instant zobena kaša iz cjelovitog zrna s visokim sadržajem vlakana i niskim udjelom šećera. Izvor pr...
- 16,00 €
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Ekskluzivna ponuda
Jednostavno
3 osobe
45min
Razni energetski prutići, kuglice i keksići čest su spas i odličan izbor kada nas tijekom dan ulovi glad, no samo ako su pripremljeni od zdravih sastojaka, bez dodanih nepotrebnih industrijskih šećera.
Zašto su ovi naši keksići super?
Sadrže samo prirodne šećere iz zobenih pahuljica, brusnica i meda, a uz to su rađeni od vojske ostalih zdravih namirnica - lana, cejlonskog cimeta, sjemenki bundeve, kokosovog ulja te jednog sastojka iznenađenja - pirea od muškatne tikve.
Pire od muškatne tikve je jedna zaista raznovrsna namirnica koja se može koristiti i za pripremu mnogih drugih jela, a ovim keksićima daje posebnu aromu koja će vas, u kombinaciji s cimetom i brusnicama, sigurno oduševiti. Pripremite ih i imajte uvijek pri ruci zdrav izbor za nadomjestak energije tijekom dana.
Pogledajte video:
Sastojci (za oko 12 keksa):
- 95 g sitnih zobenih pahuljica (naruči ovdje)
- 70 g krupnih zobenih pahuljica
- 30 g svježe samljevenog lana (naruči ovdje)
- 1 žličica cimeta (naruči ovdje)
- 70 g sjemenki bundeve (naruči ovdje)
- 60 g sjeckanih sušenih brusnica (naruči ovdje)
- 45 g otopljenog kokosovog ulja (naruči ovdje)
- 45 g meda
- 2 jaja, razmućena
- 115 g pirea od muškatne tikve
Priprema:
- U većoj zdjeli promiješajte sve suhe sastojke: obje vrste zobenih pahuljica, svježe mljeveni lan, cimet, sjemenke bundeve i sjeckane brusnice.
- Zatim dodajte mokre sastojke: otopljeno i prohlađeno kokosovo ulje, med, razmućena jaja i unaprijed pripremljeni pire od muškatne tikve. Sve izmiješajte i dobro povežite.
- Lim obložite papirom za pečenje te na njega stavite oko 12 jednakih hrpica (mjera za jednu kuglicu/keksić je oko 1/4 šalice). Hrpice lagano spljoštite žlicom u keksiće i po potrebi malo oblikujte rukama.
- Stavite peći u prethodno ugrijanu pećnicu na 180°C, oko 15-20 minuta, dok ne postanu zlaćani.
- Ostavite ih da se ohlade prije nego što ćete ih micati s pleha. Pohranite u limenu kutiju i čuvajte do tjedan dana.
Izdvojeni proizvodi iz webshopa
Cimet + Krom + Cink - 180 kapsula
Svaka kapsula sadrži 200 mg ekstrakta cimeta, 3,5 mg cinka i 50 µg kroma.
- 21,49 €
Cinnamon Extract - 80 tableta
Natrol® Cinnamon extract sadrži u vodi topive polifenole iz cimeta.
- 14,00 €
Pire od muškatne tikve radite tako da tikvu operete, ogulite i očistite od kore i sjemenki. Zatim je narežete na veće kocke i stavite kuhati u kipuću neslanu vodu. Poklopite, smanjite vatru i kuhajte dok tikve ne omekša (oko 15-20 minuta). Tikvu nakon toga ocijedite, malo prohladite, te štapnim mikserom ili u blenderu izmiksate u pire. Ostavite ga da se potpuno ohladi prije dodavanja u smjesu za keksiće.
Pire možete pohraniti u staklenku, zaklopiti i tako čuvati u hladnjaku do 4 dana. Po potrebi ga možete koristiti i za druge stvari poput palačinki, juha te drugih zdravih kolača.
Objavljeno 01.11.2020.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
16,51%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
-
Whey Protein - 908 g
All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.
- 26,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 67,50 €