Fitness.com.hr
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Ekskluzivna ponuda
Uz malo truda
2 osobe
20min
Pileća prsa možemo narezati i samo na tavici lagano ispeći, no ponekad ih možemo malo unaprijediti s marinadom i pretvoriti u sočne, hrskave medaljone.
Upravo to sam napravila neki dan i u njima smo bome svi redom uživali. Na kraju smo ih jeli prstima uz salatu i baš se kraljevski najeli.
Moram priznati da su bili izvrsni i nekako su čak i slađi ako izrežete pileća prsa na manje medaljone. Uf! Počastite se obavezno.
Sastojci:
- 250 g pilećih prsa
- 100 g čvrstog jogurta
- 40 g integralnih krušnih mrvica
- 20 g parmezana
- 2 režnja češnjaka
- 1 žličica sušenog bosiljka
- 1 žličica slatke mljevene paprike
- himalajska sol
- papar
- sok od 1/2 limuna
- šaka svježeg začinskog bilja po želji
- maslinovo ulje
Priprema:
Najbolje bi bilo kad biste dan prije marinirali meso u kombinaciji jogurta, začinskog bilja, sok od limuna, začina po želji i usitnjenog češnjaka. Prekrijete ga folijom u posudi i pustite da odstoji preko noći.
Sutradan, pripremite smjesu za paniranje tako da pomiješate mrvice, naribani parmezan i pola žličice bosiljka. Zatim, u tu mješavinu uvaljajte meso, te ga pržite s malo maslinovog ulja, dok ne dobije zlatno-smeđu boju s obje strane.
I da, pileće medaljone možete ispeći i u pećnici. Medaljone poslužite s omiljenim umakom ili pak s grilanim povrćem, salatom. Uživajte u ovim sočnim hrskavcima.
Objavljeno 24.01.2024.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
-
Forum
Pozdrav svima 😊 Ovdje stavljam slike svoje završene male privatne teretane. Nisam baš poèetn...
- 28.08.2024
- /
- NKristofic
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,71%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,19 €
-
Podloga za vježbanje Puzzle (4 komada)
Podloge koje se spajaju kao puzzle i čine kompaktnu cjelinu dimenzija 120 x 120 cm. Mogu se koristit...
- 21,49 €
- 15,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 63,00 €