Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

  3. Prehrana
  5. Recepti

Za na posao: Salata s proteinskom tjesteninom i Buffalo piletinom

Image
Ida Filković
164 članaka

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

Ekskluzivna ponuda

Fitness kuharica Iskoristi priliku za 50% popusta na Fitness kuharicu s 50 zdravih recepata za sve obroke u danu. Ograničena količina i broj dana!

Jednostavno
3 osobe
15min

Da, salata može biti dosadan obrok, ali i ne mora biti.

Jelo je to s kojim brzinski možete utažiti glad i pritom to napraviti na vrlo zdrav način. No, iz tog razloga je poželjeno  povremeno unijeti i neki twist s kojim ćete doslovno cijelu salatnu priču malo začiniti. 

Ovo je upravo takav recept u kojem ćete sami napraviti i umak, ali i salati dati jedan posebniji šmek, dok će cijeli obrok biti takav da ćete se poslije osjećati baš dobro i poletno. 

I da, ovo je jedan od onih idealnih recepata - obroka koje možete ponijeti sa sobom na posao i uživati u svakom zalogaju. 

Sastojci:

  • 160 g proteinske tjestenine
  • 3 komada kuhanih pilećih prsa
  • 2 stabljike celera
  • šaka cherry rajčica
  • 1 svježa žuta paprika
  • 2 žlice ranč umaka sa smanjenim udjelom masti

za buffalo umak

  • 175 ml ljutog umaka
  • 1 žličice češnjaka u prahu
  • 4 žlice maslaca sa smanjenim udjelom masti
  • prstohvat himalajske soli

Postupak:

  1. Ljuti umak i češnjak u prahu staviti na tavicu na srednje jaku vatru.
  2. Kuhati 2 minute, zatim dodati maslac i sol i pustiti još 5 min na vatri, povremeno miješajući.
  3. Maknuti s vatre i ostaviti da se ohladi nekoliko minuta.
  4. Potom, nasjeckati celer, rajčice i papriku. Usitniti piletinu i sve skupa staviti u veliku zdjelu sa skuhanom i ohlađenom tjesteninom.
  5. Preliti s buffalo umakom i promiješati. Kod serviranja politi malo i ranč umakom.

Objavljeno 24.10.2019.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Najnovije na fitu

Popularne namirnice

Vidi sve popularne namirnice

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Popularni recepti

Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.