Vježbaj kod kuće - pogledaj top 50 najpopularnijih rekvizita za kućni trening!

Proteinske palačinke za savršeno jutro i početak dana!

Image
Jednostavno
1 osobe
15min

Palačinke su uvijek dobra ideja i kad ste ujutro raspoloženi za odvojiti malo vremena za pripremu, garancija su dobrog početka dana. A poznato je, kad dan započne dobro, onda i sve što slijedi uvijek lakše podnesemo. 

Danas vam donosimo recept za super-ukusne proteinske palačinke!

Sastojci: 

palacinke

Priprema:

  1. Od bjelanjaka umutiti čvrsti snijeg, dodati whey protein i mljeveni badem, špatulom lagano ručno sve umiješati (ne mikserom da ostane pufasta smjesa).
  2. Smjesu vaditi špatulom i preliti na zagrijanu tavu na malo kokosovog ulja, oblikovati palačinku i peći na laganoj vatri (zaklopljeno kako ne biste trebali okretati palačinku.
  3. Palačinku premazati kikiriki maslacem i otopljenom tamnom čokoladom i poslužiti voće po želji.

Objavljeno 07.09.2021.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularni recepti