Fitness.com.hr
Ekskluzivna ponuda
Jednostavno
2 osobe
30min
Bez obzira uživate li u divljima koje su tanje i znatno intenzivnije gorčine, ili domaćima koje su deblje, ali umjerenije, blagodati šparoga kao namirnice su nemjerljive.
Vjerojatno ih većinom pripremate s jajima ili u rižotu, ali i juha od šparoga je obrok koji morate pripremiti ovih tjedana.
Sastojci:
- oko 250 g šparoga
- 1 stabljika poriluka
- 1 manja glavica luka
- 1 češanj češnjaka
- 3 dl vode
- Sol, papar
- Malo maslaca
- 1 žlica kiselog vrhnja
- 1 žličica bučinog ulja
Postupak:
- Na malo maslaca pirjajte nasjeckani luk i češnjak.
- Dodajte nasjeckani poriluk i šparoge i pirjajte još nekoliko minuta.
- Zatim dodajte vodu i kuhajte oko 20 minuta da povrće omekša.
- Zatim sve zajedno izmiješajte ručnim blenderom. Dodajte sol i papar po ukusu.
- Poslužite sa žlicom kiselog vrhnja i žličicom bučinog ulja.
Uživajte!
Objavljeno 29.04.2021.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,79%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €