Vježbaj kod kuće - pogledaj fitness opremu za kućni trening!

Zdravi i fit proteinski cheesecake s borovnicama

Image
Jednostavno
4 osobe
40min

Prije par tjedana podijelila sam s vama „Fanta-stičan proteinski kolač“ za koji sam recept dobila od naše fitness natjecateljice Goge Ević. Ovaj put sam išla korak dalje, pa sam iskombinirala dva Gogina recepta i dobila jedan vrhunski proteinski cheesecake s borovnicama.

Ovaj kolač ima samo jednu manu – ne možete ga prestati jesti!!

goga kolac

Sastojci za bazu:

  • 300 g bjelanjaka
  • 110 g mljevenih plazma keksa
  • 1/2 praška za pecivo
  • sladilo po želji (stevia, eritrit...)

Postupak:

  1. Pećnicu zagrijati na 180 stupnjeva.
  2. Napraviti snijeg od bjelanjaka i lagano umiješati sve ostale sastojke:
  3. Izliti u protvan u koji ste prethodno stavili papir za pečenje.
  4. Peći oko 15 minuta, odnosno dok čačkalica nije suha kad probodete „biskvit“.

cheesecake

Sastojci za kremu:

  • 1 puding od vanilije (bez šećera)
  • 700 ml vode ili mlijeka
  • 500 g kremastog posnog sira
  • Zamrznuto bobičasto voće, količina po želji
  • Sladilo, po želji

Postupak:

  1. U vodi ili mlijeku skuhajte puding prema uputama na pakiranju.
  2. Po želji zasladite nekim sladilom, ja nisam dodavala nijedno.
  3. U vrući puding potom dodajte sir i dobro sve promiješajte.
  4. Potom dodajte bobičasto voće te opet promiješajte da sve lijepo prožme.
  5. Smjesu pudinga prelijte preko biskvita i ostavite da se hladi.

goga kolac

Uživajte!

Objavljeno 11.03.2020.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularni recepti