Upravo to nam treba: Proteinski sladoled od banane i čokolade!
Prehrana

Upravo to nam treba: Proteinski sladoled od banane i čokolade!

Idealno osvježenje za ove vruće ljetne dane - koje ujedno neće pokvariti vašu liniju!

Za vas smo “izblendali” zdravi sladoled od banane, bademovog mlijeka, whey proteina i tamne čokolade, bez dodatnih šećera! Savjetujemo da u zamrzivaču uvijek imate bananu narezanu na kriškice i smrznutu, na taj način imate uvijek spremnu osnovnu namirnicu za pripremu ovakvog i sličnih sladoleda, sladolednih smoothieja i ostalih osvježavajućih, a zdravih deserata.

Proteinski sladoled od banane i čokolade

Sastojci:

Priprema:

  1. Dakle, barem dan ranije banane narežite na ploškice te stavite u veću vrećicu za zamrzavanje i zamrznite (oko 24 sata).
  2. U kuhinjskom blenderu do guste kremaste smjese izmiksajte smrznute banane, bademovo mlijeko i whey. Ako je baš pregusto dodajte još malo mlijeka, ali ne smije biti ni pretekuće.
  3. Tamnu čokoladu nasjeckajte na sitne kockice pa ručno umiješajte u smjesu.
  4. Sve prebacite u četvrtastu plastičnu posudu, poklopite i stavite zamrzavati na barem 3 sata - s time da svakih pola sata izvadite sladoled i vilicom ili mikserom kratko ali dobro izmiješajte kako bi razbili kristaliće leda koji će se stvarati u sladoledu tijekom smrzavanja. Najbolje ga je konzumirati isti dan kad ga pripremite.
  5. Prije posluživanja ga izvadite kratko iz zamrzivača, vadite kuglice žlicom za sladoled te po želji pospite s još malo tamne čokolade i malina.

Proteinski sladoled od banane i čokolade

Kakav vam je članak?
Pročitaj i ovo:
Na forumu ima 0 komentara na ovu temu
Forum
Opcije
Isprintaj
Veličina slova

Objavljeno: 22.08.2018
Piše:
Nikolina Dianežević