OTVORENA PRVA FITNESS.com.hr TRGOVINA U ZAGREBU // KLIK ZA DETALJE!
.

Super večera: Proteinske rolice u tikvicama

Image
Jednostavno
3 osobe
20min

Kad vam je potrebna jednostavna večera, a ipak se želite lijepo i kvalitetno počastiti, savjetujemo da napravite ove zanimljive rolice s tikvicama. Priprema je brza i zanimljiva, a rolice atraktivno izgledaju čak i za goste.

Sastojci:

  • 1 tikvica
  • 10 feta pancete
  • 10 žlica svježeg sira
  • Sol, papar, po želji

rolice

Postupak:

  1. Tikvicu prerežite na pola, pa svaku polovicu narežite uzduž na ploške debljine oko 5-8 mm.
  2. Posolite tikvicu i ostavite da malo stoji, da otpusti nešto vode.
  3. Koliko imate ploški tikvice, toliko vam feta pancete treba.
  4. Zagrijte gril tavu pa stavite tikvicu da se peče. Pored tikvice naslažite i pancetu.
  5. Pazite da se panceta ne prepeče, jer će vam pucati.
  6. Kad je tikvica pečena, izvadite je na tanjur. Na svaku plošku stavite fetu pancete pa šlicu posnog sira, pa je urolajte i na rubu probodite čačkalicom, da se ne odmota.

Uz ovaj obrok, možete servirati neku zelenu ili salatu s rajčicama.

Uživajte u zdravoj i za pripremu jednostavnoj večeri.

rolice

Objavljeno 04.11.2019.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularni recepti