Vježbaj kod kuće - pogledaj top 50 najpopularnijih rekvizita za kućni trening!

Proteinske palačinke za prste polizati!

Image
Uz malo truda
2 osobe
20min

Postoji li osoba na svijetu koja ne voli palačinke? Iz tog razloga i postoji toliko raznih recepata za najdražu nam slasticu. Evo još jednog takvog zdravijeg recepta, nakon kojeg ćete reći - želim još! :)

Sastojci:

Preljev:

Proteinske palačinke

Priprema:

  1. Odvojite bjelanjke od žumanjaka.
  2. Bjelanjke umutite u čvrsti snijeg, dodajte par slatkih kapi i whey protein te ručno lagano špatulom umiješajte.
  3. Žumanjke umutite ručno s mlijekom.
  4. U snijeg od bjelanjaka dodajte mljevene bademe i smjesu žumanjaka, sve špatulom lagano umiješajte.
  5. Pecite na dobro zagrijanoj tavi na malo kokosovog ulja, kad se jedna strana zapeče lagano špatulom okrenite.
  6. Sve sastojke za preljev otopite u zdjelici u mikrovalnoj, žličicom pomiješajte i prelite preko palačinki. Dodajte listiće badema i čokoladne kapljice.

Objavljeno 07.02.2022.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularni recepti