Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje

Proljetna zobena kaša za mirisno i ukusno jutro

Image

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

Jednostavno
1 osobe
5min

Skloni ste slatkom doručku, ali pritom biste izbjegli krafnu, kroasane ili nešto slično. E pa, onda neka to bude zobena kaša koja je odlična baza za razne nadopune i varijacije.

Ovu primjerice, ne jedem toliko često, ali je zapravo obožavam. U fokusu su kruške, orasi i malo kokosa, što je po mom ukusu jedna izvanredna kombinacija koje me, malo je reći, podsjeća na proljeće.

Brza, fina, a vi je uvijek još možete nadograditi. No, vjerujem da vam za ovu zobenu to neće biti potrebno i da ćete biti i više nago zadovoljni. 

Sastojci:

  • 80 g sitnih zobenih pahuljica
  • 150 ml vode
  • 1 žličica arome vanilije
  • 1 žličica začina za medenjake
  • 200 ml zobenog mlijeka
  • 2 kruške
  • 2 žličice javorovog sirupa
  • prstohvat himalajske soli
  • listići kokosa

Priprema:

Pomiješajte zobene pahuljice, vodu, sol, začin za medenjake, vaniliju pa kuhajte sve skupa dok ne zavrije.

Smanjite vatru i potom dodajte jednu naribanu krušku i zobeno mlijeko.

Stalno miješajte dok se sve skupa ne zgusne.

Drugu krušku potom narežite na tanke ploškice i popecite ih na tavi, pa im dodajte javorov sirup.

Poslužite zobenu kašu s karameliziranom kruškom i pospite nasjeckanim orasima i listićima kokosa. 

Uslast!

Objavljeno 06.03.2021.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularni recepti