Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Vježbaj kod kuće pogledaj top 50 rekvizita za kućni trening
  3. Prehrana
  5. Recepti

Novi recept za izvrsne popečke od tune

Image
Zorana Jagodić
1647 članaka

Ekskluzivna ponuda

Fitness kuharica Iskoristi priliku za 50% popusta na Fitness kuharicu s 50 zdravih recepata za sve obroke u danu. Ograničena količina i broj dana!

Jednostavno
2 osobe
30min

Ovo je zaista pravi proteinski obrok. Priprema je jednostavna, a popečke možete jesti same, naprimjer možete ih umakati u jogurt, ili kao dio glavnog obrok uz neki prilog. Naravno, možete ih iskoristiti i napraviti si slasni tuna burger.

Sastojci:

  • 3 konzerve tune u vodi
  • 5 kuhanih jaja (samo sitno sjeckani bjelanjak)
  • 1 češanj češnjaka
  • 1 jaje
  • malo zobenih mekinja
  • sol, papar

tuna

Postupak:

  1. Pećnicu zagrijte na 180 stupnjeva.
  2. Izmiješati sve sastojke i među dlanovima oblikovati popečke željene veličine.
  3. Posložiti popečke na papir za pečenje i peći oko 40 minuta, odnosno dok ne dobiju lijepu smeđu boju.

Ove popečke možete jesti uz neku salatu ili ih iskoristiti za napraviti tuna burger s njima.

Objavljeno 21.07.2024.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularne namirnice

Vidi sve popularne namirnice

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

  • Tatami podloga - 2 cm

    Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...

    • 21,49 €
    • 18,99 €
Vidi sve izdvojene proizvode

Popularni recepti