Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje
  3. Prehrana
  5. Recepti

Novi recept za izvrsne popečke od tune

Image
Zorana Jagodić
1647 članaka

Ekskluzivna ponuda

Fitness kuharica Iskoristi priliku za 50% popusta na Fitness kuharicu s 50 zdravih recepata za sve obroke u danu. Ograničena količina i broj dana!

Jednostavno
2 osobe
30min

Ovo je zaista pravi proteinski obrok. Priprema je jednostavna, a popečke možete jesti same, naprimjer možete ih umakati u jogurt, ili kao dio glavnog obrok uz neki prilog. Naravno, možete ih iskoristiti i napraviti si slasni tuna burger.

Sastojci:

  • 3 konzerve tune u vodi
  • 5 kuhanih jaja (samo sitno sjeckani bjelanjak)
  • 1 češanj češnjaka
  • 1 jaje
  • malo zobenih mekinja
  • sol, papar

tuna

Postupak:

  1. Pećnicu zagrijte na 180 stupnjeva.
  2. Izmiješati sve sastojke i među dlanovima oblikovati popečke željene veličine.
  3. Posložiti popečke na papir za pečenje i peći oko 40 minuta, odnosno dok ne dobiju lijepu smeđu boju.

Ove popečke možete jesti uz neku salatu ili ih iskoristiti za napraviti tuna burger s njima.

Objavljeno 26.02.2023.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularne namirnice

Vidi sve popularne namirnice

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Popularni recepti

Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.