Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Pogledaj najpopularnije kućne gym setove za trening
  3. Prehrana
  5. Recepti

Limun-chia puding za pravo osvježenje

Image
Zorana Jagodić
1647 članaka

Ekskluzivna ponuda

Traka za trčanje Zipro New Lite Bez izlaska iz kuće, bez gužve u teretani - trenirajte bilo kad i osjećajte se snažno svaki dan. Zaliha je ograničena!

Jednostavno
2 osobe
10min

Iako je zima i vrijeme u kojem mnogi posežu samo za jako kaloričnom hranom i slasticama, ima nas kojima odgovara i dalje radije posegnuti za nečim lakšim i osvježavajućim.

Takav je upravo ovaj recept za chia puding s limunom.

chia sjemenke

Sastojci (za 2 osobe):

  • Ribana korica 1 većeg (ili 2 manja) limuna
  • Sok 1 većeg limuna
  • 200 ml kokosovog mlijeka (1 limenka)
  • 30 ml vode (po potrebi)
  • 1,5 žlica brezinog šećera
  • Prstohvat soli
  • 1/4 žličice kurkume
  • 3 žlice chia sjemenki

chia

Postupak:

  1. U blenderu izblendajte koricu i limunov sok, kokosovo mlijeko, vodu, sladilo, sol i kurkumu i sve dobro promiješajte.
  2. Dodajte chia sjemenke i nakratko dodatno izblendajte da se sve dobro promiješa.
  3. Probajte pa po potrebi dodajte još sladila ili limunova soka i pulpe.
  4. Razdijelite u 2 posude ili čaše pa ostavite da stoji preko noći ili nekoliko sati u hladnjaku.
  5. Prije serviranja promiješajte, pa po vrhu dodajte još malo limunove korice, za ukras.

Izdvojeni proizvodi iz webshopa

Podloga Insportline Corkam

Podloga za vježbanje napravljena od prirodnih materijala, donji dio je protukilzan, pruža izvrsnu to...

  • 34,49 €
  • 27,00 €

Objavljeno 17.12.2020.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularne namirnice

Vidi sve popularne namirnice

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Popularni recepti