Fitness.com.hr
Ekskluzivna ponuda
Uz malo truda
2 osobe
10min
Ako ste ove blagdane zaglibili s hranom i osjećate posljedice, ne brinite, niste u tome usamljeni. Uz to, većinu vremena provodimo kod kuće zbog epidemioloških mjera, fitness centri i dalje ne rade, no to ne znači da se moramo zapustiti.
Evo jednog zdravog i laganog obroka koji će vas zasititi, nutritivno obogatiti i učiniti dobro za vaš organizam. Uz to, ukusan je i ne morate se oko njega puno truditi. A zdrava prehrana ključ je svega zar ne?
Sastojci:
- 150 g pilećeg filea
- 5 cherry rajčica
- 50 g zelene salate
- 2 žličice sezama
- 3 žlice grčkog jogurta
- 1 žličica maslinovog ulja (naruči ovdje)
- 30 g narezane mozzarelle na kockice
- himalajska sol, papar (naruči ovdje)
Priprema:
Piletinu narežite na trakice, začinite i grilajte na tavi. Dok se ona peče, narežite zelenu salatu i rajčice. Na drugoj tavici malo popecite sjemenke sezama. Dodajte ih potom piletini na tavicu i pomiješajte.
U jednu veću posudu stavite narezano povrće, ubacite pečenu piletinu i sezam. Pospite sve mozzarellom i dodajte umak od grčkog jogurta i maslinovog ulja. Začinite još po potrebi i uživajte u ovom zdravom obroku.
Objavljeno 11.01.2021.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
-
Članak
Svi komentari na temu: 15 savjeta kako izbjeći svakodnevni unos slatkog (čokolada, kolači)Poštovani ...
- 03.12.2023
- /
- Rakac
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
16,63%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
-
Whey Protein - 908 g
All Nutrition Whey Protein je jedan od najkvalitetnijih proteina sirutke na tržištu.
- 26,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,00 €
- 67,50 €