Fitness.com.hr
Ekskluzivna ponuda
Uz malo truda
2 osobe
10min
Ako ste ove blagdane zaglibili s hranom i osjećate posljedice, ne brinite, niste u tome usamljeni. Uz to, većinu vremena provodimo kod kuće zbog epidemioloških mjera, fitness centri i dalje ne rade, no to ne znači da se moramo zapustiti.
Evo jednog zdravog i laganog obroka koji će vas zasititi, nutritivno obogatiti i učiniti dobro za vaš organizam. Uz to, ukusan je i ne morate se oko njega puno truditi. A zdrava prehrana ključ je svega zar ne?
Sastojci:
- 150 g pilećeg filea
- 5 cherry rajčica
- 50 g zelene salate
- 2 žličice sezama
- 3 žlice grčkog jogurta
- 1 žličica maslinovog ulja
- 30 g narezane mozzarelle na kockice
- himalajska sol, papar
Priprema:
Piletinu narežite na trakice, začinite i grilajte na tavi. Dok se ona peče, narežite zelenu salatu i rajčice. Na drugoj tavici malo popecite sjemenke sezama. Dodajte ih potom piletini na tavicu i pomiješajte.
U jednu veću posudu stavite narezano povrće, ubacite pečenu piletinu i sezam. Pospite sve mozzarellom i dodajte umak od grčkog jogurta i maslinovog ulja. Začinite još po potrebi i uživajte u ovom zdravom obroku.
Objavljeno 11.01.2021.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
-
Forum
Pozdrav svima 😊 Ovdje stavljam slike svoje završene male privatne teretane. Nisam baš poèetn...
- 28.08.2024
- /
- NKristofic
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,71%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,19 €
-
Podloga za vježbanje Puzzle (4 komada)
Podloge koje se spajaju kao puzzle i čine kompaktnu cjelinu dimenzija 120 x 120 cm. Mogu se koristit...
- 21,49 €
- 15,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 63,00 €