Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Vježbaj kod kuće pogledaj top 50 rekvizita za kućni trening
  3. Prehrana
  5. Recepti

Domaći i zdravi pekmez od malina i chia sjemenki

Image
Zorana Jagodić
1647 članaka

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

Ekskluzivna ponuda

Fitness kuharica Iskoristi priliku za 50% popusta na Fitness kuharicu s 50 zdravih recepata za sve obroke u danu. Ograničena količina i broj dana!

Jednostavno
2 osobe
30min

Mnogi vole različite pekmeze, a opet, svjesni su da u kupovnim zaista ima previše šećera. No, što ako vam kažem da u 20-ak minuta možete napraviti super ukusni i zdravi domaći pekmez?

Sad kad je sezona, pekmez možete raditi sa svježim voćem, a ako ga nemate, jednako dobro će poslužiti i zamrznuto.

puding

Sastojci:

  • 200 g svježih zamrznutih malina
  • 40 g chia sjemenki
  • 1/2 limuna, ocijeđenog

puding

Postupak:

  1. Maline stavite u manju posudu i na laganoj vatri kuhajte 10-ak minuta, uz povremeno miješanje.
  2. Kako se bobice budu grijale i kuhale, postat će sve mekše, pa ih stisnite vilicom, dok ne dobijete smjesu nalik pireu, s komadićima.
  3. Potom u voće umiješajte chia sjemenke i limunov sok, pa sve dobro promiješajte da se jednolično sljubi.
  4. Pustite na umjerenoj vatri još 15-ak minuta, dok ne dobijete smjesu nalik želeu.
  5. Ohladite pa stavite u hladnjak.

U hladnjaku vam ovaj namaz može stajati 6-7 dana, a u zamrzivaču i puno dulje.

Izdvojeni proizvodi iz webshopa

Booty band

Booty band je čvrsta i izdržljiva elastična traka koja služi za jačanje nogu i gluteusa (stražnjice)...

  • 7,99 €
  • 5,59 €

Objavljeno 24.06.2020.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Najnovije na fitu

Popularne namirnice

Vidi sve popularne namirnice

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Popularni recepti