Fitness.com.hr
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Ekskluzivna ponuda
Uz malo truda
3 osobe
60min
Pečenje kruha u vlastitoj kuhinji postalo je sve popularnije. Za to ima puno razloga – zdraviji je, ukusniji i bez aditiva. No, razlog zašto se mnogi i dalje ne upuštaju u ovaj proces jest što priprema domaćeg kruha može potrajati i treba imati strpljenja.
Stoga, evo jednog dosta brzog recepta u koji ne ide kvasac niti trebate čekati da se digne tijesto.
Sastojci:
- 235 grama zobenih pahuljica
- 90 grama preprženih badema
- 25 grama chia sjemenki
- 3-4 žlice suncokretovih sjemenki
- 65 grama bučinih sjemenki
- 120 grama lana
- 1 žličica himalajske soli
- 55 ml maslinovog ulja
- 6 dl vode
Priprema:
Bučine i suncokretove sjemenke prepržite na tavici, a u međuvremenu pećnicu stavite grijati na 200 stupnjeva.
Također, tostirajte bademe na tavici nakon što ste ih prerezali na 2-3 manja komada.
U jednu posudu stavite sve suhe sastojke pa ih povežite, a u drugu posudu stavite pak vodu i maslinovo ulje. Suhe sastojke potom dodajte mokrima i pustite da malo odstoje.
U pleh za pečenje stavite prvo papir za pečenje pa izlijte smjesu. Malo još premažite smjesu maslinovim uljem pa pecite na 200 stupnjeva oko 60 minuta.
Pustite da se kruh dobro ohladi prije serviranja.
Objavljeno 19.08.2020.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,71%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €