Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje
  3. Prehrana
  5. Recepti

Zdrava pizza s "tijestom" od palente

Image
Zorana Jagodić
1647 članaka

Ekskluzivna ponuda

Fitness kuharica Iskoristi priliku za 50% popusta na Fitness kuharicu s 50 zdravih recepata za sve obroke u danu. Ograničena količina i broj dana!

Uz malo truda
2 osobe
60min

Pizza je odavno prestala biti isključivo ona na tijestu od bijelog brašna. Nebrojeno je verzija pizze kojima se „tijesto“ radi od neke druge namirnice, a tražene su uvijek neke zdrave varijante.

Kad sam prvi put vidjela recept koji slijedi bila sam malo skeptična, ali kako doslovno obožavam palentu morala sam ga isprobati.

I isplatilo se!

pizza

Sastojci:

  • 120 g palente
  • 250 ml temeljca ili vode
  • 1/2 žlice maslinovog ulja
  • 1/2 žličice soli
  • 1/2 žličice češnjaka u prahu
  • 1/2 žličice origana
  • 1/2 žličice bosiljka
  • malo papra

pizza

Postupak:

  1. Na protvan stavite papir za pečenje. Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva.
  2. Temeljac ili vodu zakuhajte pa uz stalno miješanje dodajte sve sastojke osim palente. Smanjite toplinu ploče pa uz stalno miješanje polako ulijevajte palentu, pazeći da razbijete sve grudice.
  3. Miješajte 3-4 minute, pa skinite s ploče dok je palenta još uvijek dovoljno tekuća da je možete rasprostrti na papiru za pečenje.
  4. Istresite je na papir za pečenje i nožem ili nekom špahtlom poravnajte tako da je na svim dijelovima otprilike iste debljine. Ostavite je 30-ak minuta da se ohladi.
  5. Stavite palentu da se peče 20-ak minuta, a jednom je, na pola vremena, okrenite na drugu stranu. Izvadite iz pećnice pa stavite željeni nadjev: pelate, mozzarellu, neki drugi sir, šunku, gljive... što god volite na pizzi.
  6. Vratite u pećnicu da se sirevi otope i zapeku.

Jedite odmah.

Objavljeno 15.05.2020.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularne namirnice

Vidi sve popularne namirnice

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Popularni recepti

Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.