#Ostanidoma - fitness.com.hr webshop je tu za vas!

Sočni čoko banana kruh s jednim osvježavajućim voćnim twistom

Image
Uz malo truda
3 osobe
40min

Moguće da će vam u narednom periodu biti dosta hrane općenito, posebice kolača. To vam ne zamjeramo. 

No, jedan ukusan, sočan, osvježavajući banana kolač unatoč svemu, sigurno će dobro doći, pogotovo kad radite ovu njegovu verziju sa zdravijim sastojcima.

Čak i ako niste namjeravali pripremati kolače, ovaj itekako može biti dostojna zamjena za kakvu neplaniranu blagdansku slasticu.

Iz kojeg god razloga ga odlučili raditi, vjerujte nam, uživat ćete u svakom njegovom zalogaju, a ponajviše kada naiđete na voćno osvježenje. 

Sastojci:

  • 80 g zobenog brašna (kupi OVDJE)
  • 60 g whey proteina s okusom čokolade (kupi OVDJE)
  • 60 g kokosovog brašna (kupi OVDJE)
  • 3 žlice kakao praha (kupi OVDJE)
  • 4 žlice sirupa od agave (kupi OVDJE)
  • 50 g smrznutog šumskog voća
  • 2 jaja
  • 3 banane
  • 2 i pol žlice kokosovog ulja (kupi OVDJE)
  • 1 žličica sode bikarbone
  • 100 g tamne čokolade (kupi OVDJE)

Postupak:

  1. U posudi pomiješati suhe sastojke.
  2. Mokre sastoje isto pomiješati u zasebnoj posudi, osim čokolade - nju ćete koristiti naknadno.
  3. Mokre sastojke potom dodajte suhima.
  4. Sve dobro i nježno pomiješajte, pa potom dodajte usitnjene komadiće tamne čokolade.
  5. Smjesu izlijte u kalup koji ste prethodno obložili papirom za pečenje
  6. Kolač pecite na 170 °C oko 25 min.
  7. Provjeravajte metodom čačkalice - kad ona izađe suha, kolač je gotov.

Objavljeno 29.12.2019.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularni recepti