Vježbaj kod kuće - pogledaj top 50 najpopularnijih rekvizita za kućni trening!

Proteinski čokoladni kolač gotov u 1 minuti!

Image

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Najveća ponuda fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

Jednostavno
2 osobe
1min

Dugo vremena sam se, potpuno neopravdano, borila protiv ideje da isprobam slastice koje se rade u mikrovalnoj pećnici. Ideja da se nešto ispeče u jednoj minuti mi je nekako bila neprivlačna, no napokon sam dala šansu i ovoj slastici – potpuno pobila sve svoje dosadašnje sumnje.

Ovo je zaista izvrsno i zaista je pečeno u manje od 1 minute

Prvo sam isprobala varijantu s vanilijom, ali sam nju zaboravila pofotkati, a sad je na red došla i čokoladna varijanta.

Evo kako:

Sastojci (za 2 zdjelice):

mug

Postupak:

U posudici pomiješajte whey protein, kakao i prašak za pecivo pa dodajte mlijeko i sve izmiješajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu.

Smjesu razlijte u zdjelice ili šalice tako da napunite tek malo više od pola šalice.

Zdjelice stavite u mikrovalnu na 30 sekundi. Pogledajte u kakovom su stanju pa produžite grijanje na još 5-10 sekundi. Želite da smjesa ostane donekle tečna i nalik lava cakeu.

Također, tijekom zadnjih sekundi pripreme promatrajte kolač kako vam smjesa ne bi prešla preko ruba zdjelica.

Ako pretjerate s mikrovalnom, kolač će vam biti dosta suh, ali i tad možete situaciju popraviti tako da je potom prelijete izblendanim bobičastim voćem, koje će dati sočnost i svježinu.

Objavljeno 15.12.2020.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularni recepti