Fitness.com.hr
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Ekskluzivna ponuda
Uz malo truda
2 osobe
15min
Obožavam lignje, na sve načine. Još ako imate one prave jadranske, cijela stvar postaje još bolja.
Kad mi treba neki brzinski ljetni obrok, i nemam baš previše vremena, a ne želim zaglibiti i jedu mi se baš lignje, ovo je recept kojeg se obično držim.
Zbilja je jednostavno i nema previše mudrovanja. Lignje malo prepržite na maslinovom ulju, u međuvremenu napravite domaću salsu i to je to. Navalite.
Sastojci:
- 1/2 kg očišćenih lignji narezanih na kolutiće
- 200 g sjeckanih rajčica (svježe ili iz konzerve)
- 2 režnja češnjaka
- žlica svježeg sjeckanog peršina
- 2 žlice kapara
- 2 žlice limunovog soka
- 3 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
- himalajska sol
- papar
Priprema:
Kolutiće lignji posolite i popaprite po ukusu.
U međuvremenu pripremite salsu tako što ćete u posudu staviti sjeckanu rajčicu, protisnuti češnjak, kapare, jednu žlicu limunovog soka, maslinovo ulje, sol i papar. Dobro promiješajte da se sastojci sjedine i ostavite sa strane.
U tavici zagrijte maslinovo ulje, dodajte lignje.
Nakon jedne minute okrenite kolutiće lignje na drugu stranu i pecite još par minuta kako ih ne biste prepekli.
Kolutići su pečeni kada poprime bijelu boju.
Nakon što su lignje gotove zalijte ostatkom soka od limuna i dodajte salsu.
Objavljeno 29.06.2020.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
-
Forum
Pozdrav svima 😊 Ovdje stavljam slike svoje završene male privatne teretane. Nisam baš poèetn...
- 28.08.2024
- /
- NKristofic
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,71%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,19 €
-
Podloga za vježbanje Puzzle (4 komada)
Podloge koje se spajaju kao puzzle i čine kompaktnu cjelinu dimenzija 120 x 120 cm. Mogu se koristit...
- 21,49 €
- 15,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 63,00 €