Vježbaj kod kuće - pogledaj top 50 najpopularnijih rekvizita za kućni trening!

Napravite sami ove energetske brownieje, savršene za vaše aktivne dane!

Image
Jednostavno
4 osobe
15min

Ove kolačiće će voljeti svi.

S obzirom da sadrže datulje koje su energetski jako bogate, a uz njih i puno zdravih masti koje nose puno kalorija, savjetujem da ih konzumirate ili u ranim jutarnjim satima ili u danima kada ste fizički jako aktivni.

Priprema ovih energetskih brownieja je jako jednostavna, potrebno je doslovno samo sve dobro pomiješati.

Sastojci:

brownie

Priprema:

  1. Datulje namočite u mlakoj vodi da omekšaju pa ih ogulite i očistite od koštice.
  2. Bademe i kokosovo brašno ubacite u blender i izblendajte dok ne dobijete finu teksturu.
  3. Ovisno koliko jak blender imate, ubacite datulje u blender cijele ili narezane na sitnije. Blendajte s bademima i kokosov dok se ne sljube.
  4. Potom dodajte kakao i kokosovo ulje pa nastavite blendati dok smjesa ne postane jednolična.
  5. Izvadite smjesu i stavite u je u protvan u kojem je papir za pečenje.
  6. Stisnite je dlanovima tako da se po površini poravna. Smjesa će od blendera biti topla, pa je ostavite da se malo ohladi pa je stavite u hladnjak prije rezanja na kockice željene veličine.

Narežite na željene kockice i držite na hladnom.

Objavljeno 04.06.2021.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularni recepti