Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje
  3. Prehrana
  5. Recepti

Keto palačinke od krem sira su izazvale pravo oduševljenje!

Image
Zorana Jagodić
1647 članaka

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

Ekskluzivna ponuda

14-dnevni KETO jelovnik za mršavljenje s receptima Iskoristi priliku za 50% popusta na 14-dnevni KETO jelovnik za mršavljenje s receptima. Ograničena količina i broj dana!

Jednostavno
1 osobe
15min

U ovim palačinkama nema šećera ni orašastih plodova, a one su mekane i sočne. Budući da se u njima koristi kokosovo brašno, primjerene su i osobama koje slijede keto ili low-carb način prehrane.

Sastojci (za 4 palačinkice):

  • 30 g krem sira
  • 25 g kokosovog brašna
  • 2 jaja
  • 1 žličica praška za pecivo
  • 1 žličica ekstrakta vanilije
  • 30 g eritrita
  • 90 ml bademovog mlijeka
  • 1 žličica kokosovog ulja (za pečenje)

palacinke

Postupak:

U blender ubacite krem sir, kokosovo brašno, jaja, prašak za pecivo, ekstrakt vanilije, sladilo i mlijeko i blendajte dok ne dobijete kremastu smjesu. Ako nemate blender, sve stavite u posudu pa izmutite mikserom.

Na tavu stavite kokosovo ulje da se zagrije pa istresite četvrtinu smjese. Špatulicom smjesu raširite po tavi tako da bude željene veličine. Pecite oko 3 minute, odnosno dok se po cijeloj površini palačinke ne stovre mjehurići.

Palačinku potom okrenite i još 30-ak sekundi pecite na drugoj strani.

Palačinku sad izvadite na tanjur, a postupak ponovite s preostalom smjesom. Od ove smjese se dobiju 4 palačinke.

Uz ove palačinke servirajte neki omiljeni namaz, poput NutLove namaza ili maslaca od kikirikija ili jednostavno - stavite omiljeno bobičasto voće i prelijte zero-carb sirupom.

Objavljeno 27.03.2021.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularne namirnice

Vidi sve popularne namirnice

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Popularni recepti

Ova web stranica koristi kolačiće

Kolačiće upotrebljavamo kako bi ova web stranica radila pravilno te kako bismo bili u stanju vršiti daljnja unaprjeđenja stranice sa svrhom poboljšavanja vašeg korisničkog iskustva, kako bismo personalizirali sadržaj i oglase, omogućili značajke društvenih medija i analizirali promet. Nastavkom korištenja naših internetskih stranica prihvaćate uporabu kolačića.