Fitness.com.hr
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Najveća ponuda fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Ekskluzivna ponuda
70 € 49 €) na 14-dnevni KETO jelovnik za mršavljenje s receptima. Ograničena količina i broj dana!
Uz malo truda
4 osobe
30min
Za krafne i donute (krafnice s rupom) sam uvijek mislila da nema šanse da se i to uspije napraviti u nekoj low-carb ili keto varijanti, a da okus i dalje bude fin i da uživamo u svakom zalogaju. No, srećom, prevarila sam se.
Oko ove pripreme se trebate malo potruditi, ali isplatit će se!
Sastojci za donute:
- 120 g kiselog vrhnja
- 60 g vrhnja za šlag
- 4 jaja
- 1 žličica ekstrakta vanilije (naruči ovdje)
- 45 g kokosovog brašna (naruči ovdje)
- 1/4 žličice muškatnog oraščića
- 1/4 žličice praška za pecivo
- 45 g eritrita (naruči ovdje)
- Prstohvat soli (naruči ovdje)
Za valjanje:
- 45 g eritrita (naruči ovdje)
- 1 žličica cimeta (naruči ovdje)
Za pečenje:
- 60 ml kokosovog ulja (naruči ovdje)
Postupak:
Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva.
U većoj posudi pomiješajte kiselo vrhnje, vrhnje za šlag, jaja i ekstrakt vanilije.
Polako u ovu mješavinu dodajte suhe sastojke, uz stalno miješanje.
Koristeći kalup za donute (ili onaj za muffine pri čemu ćete u svaki staviti zgužvanu kuglicu papira za pečenje), izlijte polako smjesu, tako da svaki kalup napunite do 3/4 visine, pa stavite u pećnicu na 10-15 minuta, odnosno dok ne dobiju čvrstu koricu.
Izvadite donute iz pećnice i ostavite da se ohlade.
Sad u tavu stavite kokosovo ulje da se zagrije a svaki donut ispecite po 2 minute sa svake strane, da dobiju lijepu zlatno-smeđu boju.
Na tanjuriću pomiješajte eritrit i cimet pa svaki donut nakon pečenja uvaljajte u tu mješavinu pa stavite na papirnati ubrus.
Uživajte!
Objavljeno 26.03.2021.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Koji je vaš fitness cilj?
16,54%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,49 €
- 77,00 €
-
Traka za trčanje Pro-Form Trainer 8.5
Traka za trčanje sa snažnim motorom od 2,6 HP i kompjuterskim podešavanjem nagiba do 10%, nosivosti ...
- 1159,00 €
- 699,00 €