Fitness.com.hr
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu
Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:
Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)
Najveća ponuda fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Ekskluzivna ponuda
21 € 15,75 €) na Fitness kuharicu s 50 zdravih recepata za sve obroke u danu. Ograničena količina i broj dana!
Jednostavno
4 osobe
45min
Ako ste ljubitelj klasičnog hummusa, a voljeli biste probati i neke druge verzije i varijante, onda je ovo svakako jedna koju savjetujemo da probate. Radi se o hummusu koji je pojačan slasnom i slatkom pečenom mrkvom!
Njegove odlike su lijepa kremasta struktura, slatkast i bogat okus koji u kombinaciji sa začinima daje namaz bogat proteinima, vlaknima i vitaminima i izvrsna je opcija za međuobrok.
Sastojci:
- 5-6 mrkava, nasjeckanih na kolutove
- 1/2 žličice maslinovog ulja, za pečenje (naruči ovdje)
- 400 g ocijeđenog slanutka, iz limenke
- 60 g tahini namaza (naruči ovdje)
- 60 ml limunovog soka
- 3 češnja češnjaka
- 1/2 žličice kima
- 1/2 žličice soli (naruči ovdje)
- Prstohvat papra
- Do 2 žlice maslinovog ulja, po potrebi (naruči ovdje)
Postupak:
Zagrijte pećnicu na 200 stupnjeva. Nasjeckanu mrkvu stavite na protvan, na papir za pečenje, pospite s pola žličice maslinovog ulja i malo soli i papra i stavite da se peče 30-35 minuta, odnosno dok ne omekša.
Dok se mrkva peče, u blender stavite slanutak, tahini namaz, limun, češnjak i kim i miksajte dok ne dobijete lijepu i jednoličnu smjesu.
Kad je mrkva pečena, dodajte je u blender i miksajte s ostalim sastojcima.
Ako je smjesa prečvrsta polako dodajte po malo ulja, dok ne dobijete smjesu željene gustoće i mazivosti.
Objavljeno 04.03.2021.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Najnovije na fitu
-
Članak
'Good mornings su katastrofalna vježba iz doba dinosaura. Toliko stvari u njoj mogu poći krivo i uzr...
- 31.01.2023
- /
- h-tomek
Popularne namirnice
Vidi sve popularne namirniceAnketa
Hoćete li se i u ovoj okolnosti pandemije vratiti vježbati u fitness centar?
60,27%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava ili crno-crvena...
- 21,49 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Set utega i šipki težine 40 kg za vježbanje kod kuće. Može se koristiti kao bučice ili kao šipka s u...
- 90,49 €
- 77,00 €
-
Sobni bicikl Zipro Beat RS
Sobni bicikl Zipro Beat RS pretvorit će vaš stan u privatnu teretanu kad god vam zatreba. Možete bir...
- 226,00 €