Fitness.com.hr Fitness.com.hr

Nema problema!

Dogodi se i nama :).
Upiši svoju email adresu pa ćemo ti poslati novu lozinku.

Pogledaj najpopularnije kućne gym setove za trening
  3. Prehrana
  5. Recepti

Zdrava slastica: Čokoladna pita od maka

Image
Maja Lovreković gastro blogerica
45 članaka

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

Ekskluzivna ponuda

Traka za trčanje Zipro New Lite Bez izlaska iz kuće, bez gužve u teretani - trenirajte bilo kad i osjećajte se snažno svaki dan. Zaliha je ograničena!

Uz malo truda
4 osobe
45min

Ako volite prhke pite, a tražite malo zdraviju varijantu tijesta, onda je ovo pita za vas.

Znam da nisu svi ljubitelji maka poput mene, ali ova zobena podloga "trpi" i razne druge kreme - onu od posnog sira pečenu ili nepečenu sa želatinom, čokoladnu, voćnu... Uz to, podlogu možete, ali i ne morate peći!

mak

Sastojci:

  • 125 g zobenog brašna
  • 125 g tostiranih badema ili lješnjaka
  • 3 žlice meda
  • 3 žlice kokosovog ulja
  • 1 i pol žlicu kakaa

  • 100 g maka
  • 150 g čokolade
  • 200 ml kokosovog mlijeka ili slatkog vrhnja
  • 3 jaja

  • 70 g tamne čokolade
  • par žlica kokosovog mlijeka ili slatkog vrhnja

Izdvojeni proizvodi iz webshopa

Gourmet Oat Flour - 1,9 kg

Instant zobena kaša iz cjelovitog zrna s visokim sadržajem vlakana i niskim udjelom šećera. Izvor pr...

  • 18,95 €
Tatami podloga - 2 cm

Tatami podloga (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena ili ...

  • 19,99 €
  • 16,99 €

Postupak:

  1. Pomiješajte zobeno brašno, mljevene orašaste plodove i kakao. Dodajte kokosovo ulje i med pa ujednačite.
  2. Po potrebi dodajte 2-3 žlice ledeno hladne vode.
  3. Zamijesite tijesto i stavite ga u hladnjak dok pripremate filu.
  4. Pećnicu upalite na 180C.
  5. Zagrijte kokosovo mlijeko/slatko vrhnje i u njemu otopite čokoladu. Malo ohladite pa umiješajte 3 istučena jajeta. Pripazite da čokolada nije pretopla.
  6. Na kraju umiješajte mak.
  7. Tijesto razvaljajte, utisnite u kalup i pecite 5 minuta. Zatim nalijte smjesu na polupečeno tijesto i pecite još 20-25min.
  8. Ohladite, prelijte glazurom ili pošarajte. Poslužite uz voće po želji.

mak

Objavljeno 08.07.2020.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularne namirnice

Vidi sve popularne namirnice

Anketa

Koji je vaš fitness cilj?

Najpopularnije u zadnjih 7 dana

Izdvojeno iz Webshopa

Vidi sve izdvojene proizvode

Popularni recepti