Istražili smo: 10 najmanje kaloričnih obroka u najpoznatijim fast food restoranima

Image

Ponekad je odlazak u fast food restoran neizbježan, primjerice, ako se nađete na putu, a niste ponijeli sa sobom ranije pripremljen obrok. No, čak i u najpoznatijim fast food restoranima i lancima, postoje namirnice i obroci koji su "manje zlo" od njihovih energetskih fast food bombi, za kojima mnogi posežu.

Donosimo vam popis najboljih odabira obroka u tri najpoznatija fast food lanca restorana, McDonaldsu, Burger Kingu i KFC-u. Obroke smo birali prema tome da sadrže meso ili neki drugi izvor proteina pa su salate bez mesa izostavljene, iako su u ponudi ovih restorana.

Obroci su poredani prema kalorijskoj vrijednosti, od najmanje kaloričnog prema najviše kaloričnom. Donosimo izbor od 10 obroka:

KFC Kentucky Grilled Chicken Breast

Kentucky Grilled Chicken

 

U proizvodu

Energetska vrijednost

180 kcal

Masti

6 g

Ugljikohidrati

0 g

Proteini

31 g

McDonalds Caesar Grill Chicken

caesar grilled chicken

 

U proizvodu

Energetska vrijednost

203 kcal

Masti

7,5 g

Ugljikohidrati

5,2 g

Proteini

27 g

McDonalds Snack Wrap

Mc Donalds Snack Wrap

 

U proizvodu

Energetska vrijednost

269 kcal

Masti

13 g

Ugljikohidrati

28 g

Proteini

9 g

Burger King Garden Grilled Chicken Salad Tendergrill

burger gink salad

 

U proizvodu

Energetska vrijednost

320 kcal

Masti

14 g

Ugljikohidrati

16 g

Proteini

36 g

McDonalds Caesar Crispy Chicken

mc donalds salad

 

U proizvodu

Energetska vrijednost

324 kcal

Masti

17 g

Ugljikohidrati

17 g

Proteini

24 g

KFC Crispy Chicken Caesar Salad

kfc salad

 

U proizvodu

Energetska vrijednost

350 kcal

Masti

19 g

Ugljikohidrati

21 g

Proteini

26 g

KFC Crispy Chicken BLT Salad

kfc salad

 

U proizvodu

Energetska vrijednost

370 kcal

Masti

19 g

Ugljikohidrati

23 g

Proteini

28 g

McDonalds McWrap Grilled Chicken

mc donalds mc wrap

 

U proizvodu

Energetska vrijednost

376 kcal

Masti

10 g

Ugljikohidrati

42 g

Proteini

28 g

Burger King Garden Grilled Chicken Salad Tendercrisp

burger king salata

 

U proizvodu

Energetska vrijednost

450 kcal

Masti

24 g

Ugljikohidrati

30 g

Proteini

29 g

McDonalds McWrap Crispy Chicken

mc donalds wrap

 

U proizvodu

Energetska vrijednost

534 kcal

Masti

23 g

Ugljikohidrati

55 g

Proteini

25 g

Ovim tekstom ne potičemo konzumiranje obroka u niti jednom fast food restoranu, već samo obavještavamo o obrocima koje je ondje moguće pronaći te njihovim nutritivnim vrijednostima. Zdravlje se temelji na raznovrsnoj prehrani te odabiru namirnica poznatog porijekla i pripreme u poznatim uvjetima.

* Fotografije su simbolične.

Objavljeno 22.04.2016.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!