Omiljena vježba Vanesse Williams
Lifestyle

Omiljena vježba Vanesse Williams

Život Vanesse Williams nikad nije dosadan. Osim što odgaja dvoje djece, ova 47-godišnja glumica trenutno surađuje na dva projekta – Ružna Betty (Ugly Betty) i Sondheim and Sondheim, koji bi s prikazivanjem trebao početi na proljeće. Usprkos svim obavezama glumica triput tjedno vježba na stazi za trčanje, diže utege i rješava križaljke.

Vanessa Williams

Hrana na kojoj vara

“Njujorška pizza. No ono što je stvarno ubojito je kad se uhvatim kuhanja i pečenja: torte, pite, lazanje, pečena piletina, tacosi…i dječje želje kao što su vafli, palačinke od borovnica, pohani kruh.“

Broj 1 dijetni savjet

“Prepolovite porcije. Ako ste siti, prestanite jesti. Odgurnite tanjur – ne morate sve pojesti.“

Omiljena tjelovježba

“Bavila sam se pilatesom i prije nego što su ljudi čuli za njega. Nakon rođenja prvog djeteta počela sam vježbati s Pilates guruom Mari Winsor. To je bilo prije 22 godine. Pripremala sam Kiss of the Spider Woman na Broadwayu i Mari ja smo vježbale iza pozornice. Snažni trbušni mišići uravnotežuju tijelo, ravnaju leđa, uvlače zdjelicu, hodate uspravnije i bolje se držite.“

Vanessa WilliamsOmiljena aktivnost u prirodi

“Volim šetati. Osjećam se živo za vrijeme šetnje. Živim u šumovitom i brdovitom kraju tako da sunčane dane volim provoditi u istraživanju susjedstva. Povede li sa sobom i psa doživjet ćete pravu avanturu.“

Omiljeni način vježbanja s prijateljima

“Salsa! Počela sam se baviti salsom '97 na snimanju filma Dance with Me. Od tada odlazim na ples s prijateljima, posebice ljeti. To je nevjerojatna kardio vježba! Ne samo što non-stop plešete već vas i muzika tjera dalje - možete se gibati u ritmu muzike za ples i cijediti se od znoja, a nećete se zadihati niti primijetiti da vježbate.“

Izvor slika: popsugar.com, watchinguglybetty.com

Kakav vam je članak?
Pročitaj i ovo:
  • Jada Pinkett Smith: u najboljoj formi ikad x 2
    Nemojte joj zamjeriti jer ima sve! Jada Pinkett Smith priznaje kako se suočava sa istim izazovima kao i svi mi: održavajući karijeru vatrenom, brak začinjenim i tijelo vrućim.
  • Jaime Pressly: najseksipilnije tijelo Hollywooda x 8
    Zanima vas kako zapravo slavni i poznati održavaju figuru? Jedan od najvećih fitness mitova o poznatima kaže da sjajno izgledaju jer imaju sav novac svijeta i mogu si priuštiti osobne trenere i vrhuns...
  • Emma Bunton: moja duga borba s trudničkim kilogramima x 5
    Danas izgleda graciozno i u formi, ali 17 mjeseci nakon rođenja prvog djeteta Emma Bunton je priznala kako je to bio dugačak i težak put. Bivša Spice Girl je na lansiranju Hovis Wholemeal Challenge pr...
Na forumu ima 0 komentara na ovu temu
Forum
Opcije
Isprintaj
Veličina slova

Objavljeno: 22.04.2010
Piše:
Ivana Ajduković