Omiljena vježba Vanesse Williams

Image

Život Vanesse Williams nikad nije dosadan. Osim što odgaja dvoje djece, ova 47-godišnja glumica trenutno surađuje na dva projekta – Ružna Betty (Ugly Betty) i Sondheim and Sondheim, koji bi s prikazivanjem trebao početi na proljeće. Usprkos svim obavezama glumica triput tjedno vježba na stazi za trčanje, diže utege i rješava križaljke.

Vanessa Williams

Hrana na kojoj vara

“Njujorška pizza. No ono što je stvarno ubojito je kad se uhvatim kuhanja i pečenja: torte, pite, lazanje, pečena piletina, tacosi…i dječje želje kao što su vafli, palačinke od borovnica, pohani kruh.“

Broj 1 dijetni savjet

“Prepolovite porcije. Ako ste siti, prestanite jesti. Odgurnite tanjur – ne morate sve pojesti.“

Omiljena tjelovježba

“Bavila sam se pilatesom i prije nego što su ljudi čuli za njega. Nakon rođenja prvog djeteta počela sam vježbati s Pilates guruom Mari Winsor. To je bilo prije 22 godine. Pripremala sam Kiss of the Spider Woman na Broadwayu i Mari ja smo vježbale iza pozornice. Snažni trbušni mišići uravnotežuju tijelo, ravnaju leđa, uvlače zdjelicu, hodate uspravnije i bolje se držite.“

Vanessa WilliamsOmiljena aktivnost u prirodi

“Volim šetati. Osjećam se živo za vrijeme šetnje. Živim u šumovitom i brdovitom kraju tako da sunčane dane volim provoditi u istraživanju susjedstva. Povede li sa sobom i psa doživjet ćete pravu avanturu.“

Omiljeni način vježbanja s prijateljima

“Salsa! Počela sam se baviti salsom '97 na snimanju filma Dance with Me. Od tada odlazim na ples s prijateljima, posebice ljeti. To je nevjerojatna kardio vježba! Ne samo što non-stop plešete već vas i muzika tjera dalje - možete se gibati u ritmu muzike za ples i cijediti se od znoja, a nećete se zadihati niti primijetiti da vježbate.“

Izvor slika: popsugar.com, watchinguglybetty.com

Objavljeno 22.04.2010.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Dojam sadržaja
2
0
Podijeli s prijateljima!