OTVORENA PRVA FITNESS.com.hr TRGOVINA U ZAGREBU // KLIK ZA DETALJE!
.

Chia puding s jabukom

chia puding

Potpuno sam zaboravila na chia sjemenke. Ni ne sjećam se kad sam zadnji put nešto s njima radila, valjda još prije 3-4 mjeseca jaja s chia sjemenkama. Onda sam nekidan preslagivala neke ormariće u kuhinji i naletjela na posudu punu chia sjemenki. Odmah sam je stavila na najvidljivije mjesto i odmah si jutros napravila puding. 

Prednost pudinga s chia sjemenkama je, osim što je gotov u 5 minuta, a ništa ne morate kuhati, i to što su chia sjemenke prava mala riznica zdravih nutrijenata: proteina, zdravih masti... svega što mi treba za dobro raspoloženje, zdravlje, energiju... 

Uz puding sam samo narezala voće koje sam imala u kući i to je to. 

  • 3 žlice chia sjemenki 
  • 150 ml bademovog mlijeka
  • malo cimeta
  • stevija, po želji
  • voće po želji: jabuke, naranče, banane...

Chia sjemenke sam umiješala u mlijeko i ostavila da stoji par minuta. Vrlo brzo chia sjemenke nabubre i imamo gotov puding. 

Ovo je izvrsna ideja za doručak za one koji su lijeni pripremati bilo što složenije, a opet ne žele preskakati ovaj važni obrok. 

Objavljeno 27.03.2018.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija