Čokoladni kolač s kikirikijem

Kada sam prvi put radila slastice od slanutka bila sam dosta sumnjičava, no kako one zaista uvijek super ispadnu, svaki recept u kojem pronađem slanutak mi izmami osmijeh na lice. Jasno mi je da će priprema biti jednostavna, a rezultat ukusna slastica. Evo još jedne ideje za čokoladni kolač sa slanutkom i kikirikijem: 240 g slanutka 120 g crunchy maslaca od kikirikija 80 g kokosovog šećera 70 ml mlijeka (možete koristiti bilo koje mlijeko) 4 g praška za pecivo 25 g kakaa u prahu 70 g...

Najbolji obrok za pojesti na poslu

Što obično jedete na poslu? Podijelite koju ideju da pomognemo onima koji misle da je komplicirano nositi obrok na posao, pa posegnu za najgorim rješenjem - pekarom ili sličnom hranom loše kvalitete.  Ovo je moje rješenje kad mi se ne da ujutro ništa raditi i jedini domet koji mogu doseći su kuhana jaja. Naime, jaja ostavim da se kuhaju dok se ja tuširam, oblačim, jedem doručak i sve ostalo što radim ujutro, prije posla.  2 jaja 1 mala tuna u salamuri 1 rajčica, manja par listova zelene...

Kruška u jogurtu s nezaslađenim cornflakesom

Prije par tjedana imali smo jedan neobičan recept za zdravi burek koji je izazvao ogroman interes čitatelja. Kako je za njegovu pripremu bilo potrebno imati cornflakes bez šećera, ostalo ga je u pakiranju pa sam ga ja nekidan iskoristila za napraviti si doručak. 3 žlice cornflakesa bez šećera 1 manja kruška 5 žlica grčkog tipa jogurta Krušku sam narezala na kockice i istresla u zdjelicu. Preko sam stavila jogurt i po tome cornflakes. Zanimljivo kod ovog obroka je kombinacija hrskavog ...

Topla zobena kaša s bobičastim voćem

Jutrošnja temperatura u Zg u 6.30 sati, 7 stupnjeva Celzijevih. Dakle, vrijeme je za topao doručak. Topao doručak podrazumijeva i topao napitak u obliku čaja i kave. Kako sam prije posla imala u planu odraditi trening, dan sam započela s malo zobenih pahuljica koje su mi dale snage za trening nogu. Evo receptića: 40 g zobenih pahuljica 60 g zamrznutog bobičastog voća 1 mjerica whey proteina, okus borovnica 150 ml vode U posudici sam zagrijala vodu pa dodala zobene pahuljice i bobičas...

Jednostavne tortilje s mljevenim mesom (za lijene i gladne)

Zaključili smo odavno: tortilje svi volimo. I koliko god ideja smislili, uvijek će svaka nova biti dobrodošla. Ovo je još jedna, jednostavna, ukusna, sočna...  3 tortilje 200 g mljevenog mesa 1 paprika 1 tikvica 1 glavica luka malo maslinovog ulja začini: papar, sol, začinksa paprika, peršin Na tavi zagrijete maslinovo ulje pa ubacite na trakice narezano povrće i poklopite pa pustite da se krčka. Pazite da vatra nije prejaka i da povrće ne zagori. kad je pri kraju, ubacite mljeveno...

Proteinski dip s povrćem

Često me prijatelji ili klijenti pitaju što jesti za međuobrok. Najčešće tad posegnu za nečim što znaju da nije najbolje rješenje, iako bi već i šaka badema bili prihvatljivo rješenje.  Ovo je jedna ideja koju ja često radim za međuobrok kad imam različitog povrća i kad imam vremena za reckanje... dakle, najčešće je to vikendom.  U ovom slučaju od povrća je bila:  1 rajčica 1 krastavac 1 paprika 1/3 avokada 1/4 limuna Limunom pospite avokado, da ne pocrni. Sve ostalo povrće narežit...


Svi postovi kronološki poredani na jednoj strani