Fitness.com.hr
Avokado je definitivno IN! Napravila sam puno recepata s avokadom, pisala o njegovim prednostima i nutritivnim vrijednostima, ali jedno nisam znala - koštica se isto jede!!!
Onda mi se jedan dan javila moja fitness guruica Vanja i samo poslala par linkova. I eto, od toga dana od avokada se jedino baca kora.
Zanimljivo je da se koštica avokada u južnoj Americi koristi u medicini već stoljećima. Južnoamerikanci je koriste za liječenje upala, dijabetesa i hipertenzije. Koštica avokada sadrži fenole koji su dokazano naš suradnik u borbi protiv kardiovaskularnih i degenerativnih bolesti i karcinoma.
Uglavnom, koštica avokada je bogata antioksidansima, a oni nam pomažu u borbi protiv slobodnih radikala, rezultata oksidacije u organizmu koja je krivac za razvoj niza bolesti.
Stoga, drugi put nakon što pojedete ukusno kremasto meso avokada, košticu prepecite na laganoj vatri, skinite zaštitnu kožicu pa meso koštice narežite i smiksajte u prah. Prah dodajte jutarnjem smoothieju i uživajte u blagodatima ove super namirnice.
Hvala Vanja!!
Na videu pogledajte detaljno kako iskoristiti košticu avokada:
Objavljeno 01.04.2016.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,70%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija