
Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovine
Sve proizvode za ostvarenje svojih fitness ciljeva pronađi u:
Fitness.com.hr trgovinama u Zagrebu (Vrbani, Središće)
Najveća ponuda fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!
Ekskluzivna ponuda
329 kn 99 kn) na kompletan mjesečni program treninga za mršavljenje. Ograničena količina i broj dana!
Teretana vrvi polugolim, daščućim ženama. Izazov je postići nešto više s njima. Evo kako!
Tvoj potez
Obožavaš taj osjećaj: oboje ste natopljeni znojem, kratkog ste daha, rumeni u licu i istrošeni od napora. No, sad trebaš smisliti što reći. Trebalo bi biti lako: teretana je idealno mjesto gdje s nekim možeš podijeliti smoothie, uzimajući u obzir svu tu kožu izloženu pogledima i seksualnim pozama (opet vježba bedra!), plus zajednički interes za fitness. I ne, nije to samo muška stvar, velika je vjerojatnost da te već u glavi zamislila golog.
"Za vrijeme naporne tjelovježbe podižu se ženine razine estrogena i seksualne maštarije", kaže Robert S. Brown, M.D., Ph.D., profesor psihijatrijske medicine na University of Virginia school of medicine. "To, u kombinaciji s izraženom veselošću i uzbuđenjem i sniženom razinom neprijateljstva, ljutnje i stresa prilikom vježbanja čini neke žene pristupačnijima." Ključna riječ: "neke".
Nastavi s čitanjem i saznaj što prolazi, a što ne. Kako znamo? Pitali smo.
Kao osobni trener u Bally Total Fitness u New Yorku, Nikki Kimbrough posvjedočila je mnogim košaricama. Zagarantirani očajnički pothvat: prekidanje cure usred tjelovježbe. "To se može protumačiti kao uvreda jer je ona u teretani zbog vježbanja, ne nužno i upucavanja."
Pokušaj ovih par savjeta i možda joj srce počne jače udarati:
Kada
"Pričekaj da se skinem s trake za trčanje. Baš ću puhati i pričati s tobom, a zatim se spotaknuti i pasti na dupe?" - Angela, 25, umjetnica
"Za vrijeme tjelovježbe obično nosim staru majicu s faksa ili neku za koju mislim da je smiješna tako da volim kad mi priđe tip i pita za majicu. To lomi led." - Maria, 36, urednica
"Pronađi neki nenametljivi način da mi priđeš. Bila bih impresionirana kad bi mi tip napunio bocu s vodom." - Sara, 27, ugostiteljica
Kako
"Laska mi kad me tip zamoli da mu pomognem. To znači da me ne vidi kao mekušca." - Alice, 28, učiteljica
"Umjesto da se ponašaš superiorno i govoriš mi što sve krivo radim na spravi, ljubazno me pitaj bih li htjela bolje "pogoditi" taj mišić, tako da se ne osjećam kao veliki luzer." - Jenny, 26, prepisivačica
Upozorenja
"Ako ima slušalice, intenzivno bulji u Tuckera Carlsona na CNN-u ili je usredotočena na neki časopis, čak niti oskudno odjeveni David Hasselhoff joj ne bi privukao pozornost." - Nikki Kimbrough
"Sori, ali ne želim pričati s tobom ako se cijedi znoj s tebe. Obriši se prije nego što mi se počneš upucavati." - Ana, 27, konobarica
"Ako sam te čula kako se glasaš poput morža dok dižeš utege, nema šanse da ću pričati s tobom." - Nina, 24, cvjećarka
"Možda sam samopouzdana u vezi svog tijela, ali svejedno ne želim slušati komentare o njemu ili imati osjećaj da mi samo buljiš u dekolte ili guzu – čak i ako si me vidio kako izvodim "downward dog" u yogi." - Alisha, 30, odvjetnica
Svakako pogledajte i ovaj inspiracijski video:
Objavljeno 08.09.2009.