OTVORENA PRVA FITNESS.com.hr TRGOVINA U ZAGREBU // KLIK ZA DETALJE!
.

Ideja za doručak: Zobene s borovnicama i bananom

 
 
Vrlo često prijatelji mi kažu da nemaju ideju što jesti za doručak, a ne žele pojesti neku nutritivnu glupost i onda se kajati cijeli dan zbog toga. Zobene pahuljice uvijek su dobro rješenje jer će vas zasititi na duži period, a i dati vam kvalitetne ugljikohidrate iz kojih ćete crpiti energiju za ostatak dana. 
 
Evo jednog recepta za zobene s voćem koji ćete pripremiti za samo nekoliko minuta a pojesti - u tren oka jer je PREFINO!
 
U videu isto možete pogledati kako se rade ovakve zobene!
 
 
 
 
Sastojci (za 1 osobu):
 
- 100g zobenih pahuljica
- 2dl bademovog mlijeka (može i zobeno)
- 1 žlica meda
- pola banane
- šaka borovnica (po želji)
- malo cimeta
- šaka prepečenih narezanih badema
 
Postupak: 
 
U malu posudicu ulijte mlijeko, a kad se zagrije dodajte zobene i zakuhajte. Miješajte dok smjesa ne dobije željenu gustoću. Dodajte cimet i promiješajte te skinite s ploče. 
 
Smjesu ulijte u posudicu i na vrh stavite narezanu bananu, med, bademe i borovnice. 
 
Uživajte i pazite da vam netko od ukućana ne preotme ovaj prefini doručak ;)
 

Objavljeno 16.01.2015.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji8komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji8komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija