Vježbaj kod kuće - pogledaj fitness opremu za kućni trening!

Pureća šunka na tostu

Snack puretina

Evo odlične ideje kako obrok koji često jedemo pretvoriti u puno zdraviju verziju - svi često jedemo kruh s namazom i šunkom, jel'tako? 
E pa zašto ovoga puta (a i svakog sljedećeg nakon toga) ne biste umjesto bijelog kruha uzeli integralni (tost), umjesto mliječnog namaza posni sir, a umjesto svinjske šunke, trajne ili kulena - nemasna pureća ili pileća prsa? Puno zdravije, laganije i s manje masnoća, a i dalje jako ukusno. Odličan snack, ili doručak ako malo pojačate količine.

Sastojci za 1 osobu:

  • 1-2 kriške integralnog tosta
  • 100 g posnog sira (ja koristim Dukat ili skutu iz Lidla)
  • 80 g pureće šunke
  • koji krastavac ili mini rajčica za dekoraciju

Priprema:

  1. Na integralni tost namazati sir. Preko sira staviti pureću šunku.
  2. Dodati povrće po želji i poslužiti.

Izvor: The Slice of FIT Life

Objavljeno 19.02.2018.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji0komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija