8.4.2019. Nevjerojatno dobar snack: čips od rotkvica
Lat MF
Prvo, tko bi uopće pomislio da se od rotkvica može napraviti čips? E pa može. Tko bi rekao da je to čips koji smijete jesti navečer u bilo kojim količinama. E pa smijete. Ako vam se jede jedan neobičan, ali ukusan snack, onda biste si definitivno mogli prirediti ovo gastro iznenađenje za vaše nep...
Sienna
26.12.2018. Pikantne loptice od sira
Lat MF
Ako volite sireve i sva njihova izdanja, onda ove kuglice nemojte zaobići. Recept je ovo za koji nema potrebe da se ograničavate u odabiru sira, a ja sam se odlučila na cheddar sir jer ga nekako posebno volim. Ovdje nema neke velike pripreme, ništa se ne kuha, ne peče i slično... samo pomiješate ...
Sienna
2.12.2018. Domaći namaz od patlidžana odličan je snack kad vam navrate prijatelji
Lat MF
Ako vam treba neka zamjena za one mliječne namaze ili paštete, predlažem da napravite ovaj od patlidžana. Odlično će se slagati s brusketima, krekerima ili kakvim pogačicama, a super je i u funkciji snacka kad radite neka kućna okupljanja i potreban vam je konkretan, ali efektan zalogaj na koji ni...
Sienna
31.8.2018. 3 slane ideje za ukusan obrok: Lazanje od batata bez tijesta, kukuruzni "kruh" i tavica s rajčicom i jajima i snack s namazom od avokada i jajetom
Native sadržaj
Tri jako ukusna, a jednostavna recepta za pripremu ukusnih slanih obroka. Uživajte u lazanjama od batata bez tijesta, kukuruznom "kruhu" i tavici s rajčicom i jajima i snacku s namazom od avokada i jajetom. 
Recepti
12.8.2018. Bobičasto voće s visokoproteinskim jogurtom
Zorana Jagodic
Krenulo me danas s obrocima. Ručak je bio u 13, i nakon 2 sata, naravno da imam želju za nečim slatkim. No, slatko ne mora odmah biti i suludo griješno, nakon čega ću se pitati "šta mi je to trebalo!?" 2-3 žlice zaleđenog bobičastog voća 150 ml skyr jogurta, s povećanim udjelom proteina Sam...
ZorroRi
13.6.2018. Izvrstan međuobrok: Rižin snack s posnim sirom i crvenim grejpom
Nikolina Dianežević
Ručak je odavno prošao, gladni ste i gricka vam se nešto slatko, a pazite na prehranu? Nema problema, uz našu ideju je brzi i zdravi međuobrok na stolu začas.
Recepti
29.5.2018. Karamelizirana mrkvica za grickanje
Zorana Jagodic
Sjećate li se, kad smo bili mali, kako su nam mame govorile da je dobro jesti mrkvu - "za vid". I dan-danas, sa skoro 40 godina, volim grickati svježu mrkvu iako rijetko nađem mrkvu koja ima onaj karakterističan okus koji su u djetinjstvu imale mrkve koje je baka donosila svježe ubrane iz vrta.  ...
ZorroRi
18.5.2018. Super-snack: "Pizze" od patlidžana
Zorana Jagodic
Ovo je baš jako super ideja! Gotovo je nabrzaka, a izvrstan je međuobrok pogotovo za one koji izbjegavaju ugljikohidrate.  1 patlidžan pelati  neki topivi sir začini po želji: bosiljak papar, origano... Patlidžan narežete na ploške debele malo više od pola centimetra. Na svaku plošku nama...
ZorroRi
2.5.2018. 10 niskokaloričnih i zdravih međuobroka koje ćete obožavati
Zorana Jagodić
Smisao međuobroka je unos nutritivno kvalitetne hrane, kako se u sljedećem obroku ne bi dogodilo prejedanje zbog predugog trajanja gladi i vremena bez hrane.
Recepti
13.4.2018. Sendvič s avokadom, jajetom i pinjolima
Zorana Jagodic
Ovo je večera za goste uz film. Iako bi na prvu netko rekao da to nije primjereno gostima, ipak, kad probate ovu kombinaciju, jaso vam je da se radi o finoj večeri ili međuobroku. Trebate:  2 fete proteinskog kruha 2 jaja 1/2 avokada 2 žlice pinjola sol, papar Jaja stavite kuhati. Dok s...
ZorroRi
19.2.2018. Pureća šunka na tostu
Nikolina Dianežević
Evo odlične ideje kako obrok koji često jedemo pretvoriti u puno zdraviju verziju - svi često jedemo kruh s namazom i šunkom, jel'tako? E pa zašto ovoga puta (a i svakog sljedećeg nakon toga) ne biste umjesto bijelog kruha uzeli integralni (tost), umjesto mliječnog namaza posni sir, a umjesto svin...
The Slice of FIT Life
25.8.2016. 5 laganih snackova za pojesti nakon treninga
Zorana Jagodić
Donosimo 5 ideja za snackove koje ćete pojesti nakon treninga, a koji sadrže oko 200kcal.
Recepti
13.6.2011. Ideje za zdravi snack
Iva Pranjić
S obzirom da nije laka misija nakon cijelog dana na poslu, igranja s djetetom kod kuće i obavljanja neizbježnih zadataka koje nosi svakodnevica još smišljati i šarolik, hranjivi, a opet dijetalni meni, donosimo vam nekoliko ideja za zdrave grickalice koje
Recepti