Arhiva Bloga (26)

2011. studeni (1)

6.
Program prehrane za mrsavljenje :)) x 7
1.dan:dorucak : 50g integralne rize casa soka od narancemeduobrok :
9.
Večera x 0
Zanima me da podijelite svoje recepte vecere sa svima..Ja recimo oduvijek ako veceram normalno, drug...
10.
Jel ovo dobar program vjezbanja? x 0
Ovaj trening program je takav da nakon zagrijavanja i rastezanja započinjete sa težinom ko
12.
Slozenac s piletinom x 0
Sta mislite o ovom receptu?? ja sam jucer probao, bilo fenomenalno...
15.
Domaci shake-ovi x 4
Ovisno o nutrijentima i energiji koju vaše tijelo treba koristite razlicite sastojke za shake. Evo n...
16.
Najbolje vrijeme za jelo x 1
Ovisno o vrsti hrane koju konzumiramo, nasem probavnom sustavu je potrebno i odgovarajuce vrijeme da...
18.
Dorucak - vaznost obroka x 1
Dorucak je najvazniji dnevni obrok! Mnogi ljudi preskacu dorucak sa ciljem da smrsave, a ne znaju da...
19.
Kratki i jasni savjeti za mrsavljenje x 1
Evo da se ne okolisa previse, s obzirom na procitano i dosadasnje iskustvo, dajem neke savjete koji...
20.
Pripremni period boksaca u trajanju od 12 tjedana x 4
Pripremni period mozemo podijeliti u 3 perioda: prvi period se sastoji od osnovnog tre
29.
Samokontrola x 4
Sto je samokontrola? Samokontrola je sposobnost da upravljamo svojim osjecajima i zeljama, sto n