Fitness.com.hr
Sastojci:
1 srednje velika banana
mjerica whey proteina
2 dcl malomasnog jogurta (0,5 % m.m.)
zlicica cokoladnog preljeva za sladolede
Upute:
Bananu nasjeckati i staviti u posudu zajedno sa jogurtom i whey proteinom, te sve izmiksati dok ne dodje tekuca masa. Preliti cokoladnim preljevom te staviti u frizider na 1 h. Kada izvadite, mozete jos malo preljeva staviti s obzirom da se onaj stopio s shake-om i vise nije na povrsini.
Nutritivna vrijednost:
Kalorije: cca 350
Proteini: 33
Ugljikohidrati: 35
Masti: 4
Objavljeno 08.07.2012.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,79%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji4komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija