Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje

Preworkout meal

Sastojci:

2 dcl hladnog sojinog mlijeka

1 mjerica whey-a

pola banane iz frizidera

1 cajna zlicica kikiriki namaza

30g rize u prahu

1 zlicica instant kave

1 zobeni kreker

Upute:

Sve staviti u mikser i smiksati dok ne dodje u pitko stanje te na kraju smrviti zobeni kreker na vrh.

Nutritivne vrijednosti:

Kalorije: oko 400

Proteini: 33

Ugljikohidrati: 45

Masti: 10

 

Objavljeno 16.07.2012.

Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Ostali postovi

Postoji4komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija

Ostali postovi

Postoji4komentara na ovu temu

Komentiraj ovu temu

Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija