Sastojci:
2 dcl hladnog sojinog mlijeka
1 mjerica whey-a
pola banane iz frizidera
1 cajna zlicica kikiriki namaza
30g rize u prahu
1 zlicica instant kave
1 zobeni kreker
Upute:
Sve staviti u mikser i smiksati dok ne dodje u pitko stanje te na kraju smrviti zobeni kreker na vrh.
Nutritivne vrijednosti:
Kalorije: oko 400
Proteini: 33
Ugljikohidrati: 45
Masti: 10
Objavljeno 16.07.2012.
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Ostali postovi
Postoji4komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija