Sretna i s malo, zadovoljna tek na cilju

Od prilično fizički neaktivne osobe sam se prije dvije godine počela sve više aktivirati i oblikovati u aktivnu. U početku sam na treninzima pomicala svoje granice tek toliko da ih pomičem, ali da mi ne bude prenaporno i uživala sam u svakom treningu, te se naravno osjećala zadovoljnom nakon njega. Što zbog odrađenog, što zbog endorfina... ali zadovoljnom. Trenirala bi kad bi ja to htjela i koliko dugo bi htjela, uglavnom 4 puta tjedno po 40-60 minuta. Kako je vrijeme prolazilo sve sa...

Povez

Don’t be Afraid to Fail    You cant always win but don’t be afraid to make decisions. You cant be paralyzed by the fear of failure or you’re never  going to push yourself.   Ponekad… jednostavno pronalazimo se u situaciji gdje smo bez pomaka… veliki zid stoji ispred nas, zrak koji udišemo sve je teži dok je pritisak u plućima sve jači i ne izdržljiviji.   Povez oko očiju nam ne daje nikakvu perspektivu, zacrtani ciljevi  su sve dalje…a bespomoćno dižemo ruke od sebe od...

Moj put do životne transformacije

Ovaj dnevnik pišem budućem sebi.Odlučio sam napraviti za sebe nešto o čemu odavno sanjam i maštam.A to je imati lijepo tijelo i mišiće.Svaki dan i većinu trenutaka razmišljam o tome.Svi poznati Fitness modeli me inspiriraju svojim lijepim tijelima.Pokušavao sam dosad s raznim dijetama i prehranama ali bih u tome brzo odustao.Ovaj put ću izbaciti kruh,gazirana sokove i slatkiše.Jako jednostavno i ima rezultata.Jednom prilikom naišao sam na jednu stranicu na Youtubeu.Taj čovjek koji vodi kanal ...

Samo mijena stalna jest...

  Zanimljiv je taj trenutak kad čovjek, osvrnuvši se jednog dana iza sebe, shvati koliko je zapravo nekad živio u iluziji u vezi sebe samog i svojih mogućnosti. Kada shvati da su svi oni „ne mogu“ i „neću“ zapravo samo kočnice koje je nerijetko nesvjesno sam postavio, kao obranu od promjena, neuspjeha… straha od koraka naprijed, dobrog starog  konformizma. Takav se trenutak meni zbio već puno puta. Puno puta sam se već odricala jednog dijela sebe. Možda sam zato i toliko nepopustiljiv...

Moja priča o transformaciji

Hello svima... u zadnjih par dana mnogi su me pitali kako sam smršavjela koja je moja priča... Počela sam se debljati prije 10g malo po malo. Nakon prvog djeteta sam smršavila nekih 16kg pa se opet udebljala pa opet skinula nešto malo kilograma ali nikad do kraja. Nakon drugog djeteta sam se udebljala još 10kg. Kada sam prestala dojiti odlučila sam skinuti kilograme ali do kraja. To nisam bila ja. Svaki pogled u ogledalo je bolio, bježanje od fotoaparata, kupovanje odjeće XXL sve su to bile m...

Trkom do cilja!

Evo da se malo javim ekipi... Sve zahvale svima koji ste podrška, prekrasan je osjećaj doći ovdje na blog i forum i vidjeti kako se svi međusobno savjetuju i podržavaju se, pa tako i mojoj malenkosti ^^ Odavno sam znala povirit na ovu stranicu radi raznih vježbica koje mogu raditi kod kuće, a odnedavno sam i član fitovaca...Želim zahvaliti svima vama koji dijelite svoje male tajne fit života s nama koji neprekidno kopamo po internetu u potrazi za što više savjeta za lakši gubitak kilogra...


Svi postovi kronološki poredani na jednoj strani