Odustajem - e bome nećeš!

Moram se dotaknuti ove teme - dijelom jer sam čitala neke postove na forumu koje govore o kompulzivnom prejedanju i odustajanju. Osoba se trudi neko vrijeme, sve ide po planu, mršavi, hrani se zdravo i pametno, dobila je rezultate i umjesto da sretna i ponosna ide dalje prema cilju ona se prejede, nastavi s tim, sjeti se okusa junk food-a u nepcima, ne želi se odvojiti od tog osjećaja i eto kvragu sve - opet smo na početku. Nakon nekog vremena umoriš se od osjećaja stajanja na početku i v...

Blog 3. Svoje "Ja"

rano budjenje i rana setnjica... naravno na prazan stomak.... sat vremena bauljanja okolo ... dok ljetno sunce pomalo se dize i  šalje svoje  tople zrake na mom... pa vec i potrosenom tijelu... Imao sam osjećaj kako se tlo pod mojim nogama iskrivljuje kao i ostale stvari oko mene... "ništa čcudno... prelazi vec u naviku" Mislio sam u sebi da je to normalno... No dali je normalno setati 3-4 sata... trenirati 2 sata... i jos neke dodatne akktivnosti ubaciti (ako sam se taj dan osjecao debel...

Masnoća nije neprijatelj: ona je nužan dio zdrave prehrane

Eva Pavić, mag. spec. sigurnosti i kvalitete hrane i rukovoditeljica Sektora za prehranu i dijetetiku u KBC-u Zagreb  Masnoća nije neprijatelj: ona je nužan dio zdrave prehrane Margarin je namirnica koja osigurava kvalitetan unos masnoće   Ljudska prehrana i njezin utjecaj na zdravlje vrlo su složeni procesi u kojima je još puno nepoznanica. Iz neznanja se rađa strah, a kada se tome pridoda propaganda raznih interesnih skupina, nije rijetkost da neke namirnice, pa čak i...

Uspoređivanje s drugima

Pozdrav svim fitovcima od Morene :) Moja današnja tema: uspoređivanje s drugima. Nešto što je mene koštalo mnogo živaca, i što me dugo znalo deprimirati. Sada bih voljela reći par riječi o tome i pokušati spriječiti sve one osobe kojima je cilj izgledati kao netko drugi da sami sebe naštete tim pristupom. Govoreći iz iskustva (i pomalo generalizirajući) činjenica je da ljudi koji su u dobroj formi, koji paze na prehranu, izgled i svoju vlastitu pojavu bolje prolaze u životu. Nerijetko...

Kriva informacija- 2. dio Blog

,Pozdrav ekipo :) Malo sam uranio...ali eto nisam mogao docekati ... stigao je broj 2 blogic :) Kao i inace , susrecemo se sa puno informacija na internetu.. (temelji se..na mom dolasku na forum..tadasnja razmisljanja...ucenje...ma i sami cete skontati XD ) Zbunjeni trazimo odgovore ali odgovora je puno... sto nas jos vise zbunjuje... jedni melju jednu stvar, dok se druga strana sa time ne slaze , te vuku neke druge teorije koje opet oni treci prave zavjeru od toga i tako u ne...

  • 8 komentara
  • 10 x
  • ponedjeljak, 01 prosinca, 2014. u 07:39
Početak 1.dio

  Nije me bilo dosta dugo .... ovaj blog.. malo veci nego do sada...  vec  je dugo vremena planiran i pisan.... puno je bilo emocija ukljuceno dok sam ga pisao. bilo je perioda dok sam  stavljao se u prijasnju perspektivu razmisljanja ili rekao bih prisjećanja.. samo odjednom "krah" u glavi... te sam se doslovno silio da napišem neke stvari koje sam se bojao da ce ljudi krivo protumaciti...no ipak sam odlucio biti svoj... napisati od rijeci do rijeci svaki trenutak koji sam se sjetio tada...


Svi postovi kronološki poredani na jednoj strani