Lifestyle

Pogledajte kako je bilo na 2. Kongresu Fitnes učilišta!

Trodnevni Kongres podijeljen u 3 tematske skupine (predavanja o prehrani, fitnes radionice i sportska predavanja i paneli) okupio je brojne kineziologe, sportaše, ali i rekreativce koji su na jednome mjestu mogli steći mnoga nova znanja i biti ukorak s trendovima koji obilježavaju fitness industriju.
Pročitaj više

Vježbe

10 najboljih vježbi za supersnažan core

Da biste osnažili mišiće trupa i pripremili ih za velike napore potrebne su složene kretnje. Zbog toga smo vam pripremili 10 naprednih vježbi koje će u potpunosti istrenirati vaš core.

Isto svježe:
Bio Konopljin protein - 250 g
Savršen izvor proteina koji sadržava oko 50% kompletnog čistog proteina bez glutena.
Danas: 81,00kn!
Naruči
Exercise Wheels Insportline AB Roller Double
Exercise Wheels će podignuti vaš funkcionalni trening na višu razinu, ojačati ćete trbušne i leđne mišiće brže nego ikad.
Danas: 149,00kn!
Naruči
True Whey - 2,5 kg
True Whey protein sadrži 100% protein sirutke.
Danas: 299,99kn!
Naruči

Najpopularniji blog postovi u zadnjih 7 dana

Tortilja kao večernji spas za miran san
Doma je uvijek dobro imati paket tortilja, kako za situacije kad banu nenajavljeni gosti, tako i za situacije kad želite nabrzinu napraviti obrok bez kuhanja.  A obrok bez kuhanja koji uključuje to...
8 x
prije sat vremena +
by ZorroRi
Proteinska rolada od špinata!
Situacija ide ovako: Šalje mi jučer naša čitateljica Kristina sliku rolade od špinata. Ja odgovaram s "uf", jer šalje baš u vrijeme kad sam gladna. Nakon slike, vlada tajac. Nekoliko sati. Njen rece...
17 x
prije sat vremena +
by ZorroRi
Fitness sladoled od čokolade i banane
Vrijeme za sladoled je - uvijek! Ljeti, zimi, kad god! A ako je sladoled zdrav, onda ga možete jesti u bilo kojem trenutku. I zamislite još i ovo: trebaju vam samo 4 sastojka! Dijelim s vama recept...
23 x
prije sat vremena +
by ZorroRi