Vježbe

Vodič: Kako odabrati idealne tenisice za vježbanje

Kod odabira novih tenisica bitan faktor odabira je taj za koje aktivnosti su vam tenisice potrebne pa prema tome odabiremo i svoj idealan model. Neki od nas se istovremeno bave i s više aktivnosti pa je pitanje treba li za svaku aktivnost imati druge tenisice. Donosimo vam nekoliko bitnih karakteristika na koje treba obratiti pozornost pri odabiru novog modela.
Pročitaj više

Vježbe

Zajedno je zanimljivije: Trening s curom ili dečkom (video)

Današnjom temom želim potaknuti parove da treniraju više zajedno, da rade neke od bodyweight vježbi iz videa kako bi skupa došli do odlične forme.

Isto svježe:

Prehrana

Sokiraj! Uživajte u ukusnom napitku gdje god se našli!

Sokiraj! je prvi WE (prijenosni sok) na hrvatskom tržištu. Pakiran u praktične, male bočice, Sokiraj! je sok koji možete ponijeti u džepu ili torbici i u samo nekoliko trenutaka, bočicu vode pretvorit...

Isto svježe:
Proteinella paket - 5 x 250 g
Proteinella je pravi čokoladni namaz napravljen od belgijske čokolade i svježe prženih lješnjaka - a uz to je proizvod bez dodanog šećera i bogat proteinima.
Danas: 220,00kn!
Naruči
Tonalin CLA 1200 mg - 90 kaps.
Natrol Tonalin® CLA sadrži velikih 1200 mg konjugirane linolne kiseline iz ulja šafranika.
Danas: 219,00kn!
Naruči
Orbitrek Insportline Madesto
Orbitrek s 8 stupnjeva otpora, masom zamašnjaka 7 kg, za aerobno vježbanje.
Danas: 1999,00kn!
Naruči

Mršavljenje

5 razloga zbog kojih je dobro smršaviti, o kojima se inače ne govori

Ako izuzmemo estetske razloge za skidanje viška kilograma i one povezane s prevencijom niza bolesti, koji su još pozitivni razlozi zbog kojih je dobro skinuti višak kilograma?

Isto svježe:

Zdravlje

Kako se možete sami izmasirati i trenutačno umanjiti bol u vratu i ramenima (video)

Masiranjem problematičnih točaka i mjesta smanjit će se napetost, a ako prakticirate savjete iz ovog članka kontinuirano, možete znatno umanjiti probleme bolnog vrata i ramena.

Isto svježe:

Najpopularniji blog postovi u zadnjih 7 dana

Energetski smoothie od banane i kikirikija
Jutro je započelo smoothiejem. Energetskim. Utrpala sam svašta. Nakon toga sam uživala u okusu i sretno se oblizivala.  Evo što je izazvalo toliko sreće i veselja:  1 banana 150 ml zobenog mlij...
23 x
prije sat vremena +
by ZorroRi
Moja životna transformacija: Što točno možete napraviti u mjesec dana?
Ovo neće biti tekst o kilogramima koje vaga pokazuje. Ovo neće biti tekst ni o obujmu u centimetrima. Ovo neće biti tekst ni o tonama podignutih tereta u mjesec dana. Ovim tekstom neću reklamirati nij...
91 x
prije sat vremena +
by ZorroRi
Namaz od tune s posnim sirom
Idemo dalje s razgovorima o hrani.  Jelena: E super su mi oni vaši štapići! Ja: Koji štapići? Jelena: Joj, evo zovu se točno ovako: Prutići s koprivom, đumbirom i himalajskom soli.  Ja: Aha, Bite&...
6 x
prije sat vremena +
by ZorroRi