Vježbe
PHA je oblik kružnog treninga (s opterećenjem), koji je dizajniran na način da zaobilazi lokalizirano pumpanje mišića. Cilj dr. Steinhausa je bio da krv za vrijeme treninga cirkulira jednakomjerno kro...
Isto svježe:Prehrana
Sjećamo se još iz djetinjstva koliko su nam mame i bake često, dok bi kuhale ručak, davale sirovu mrkvicu uz komentar kako ćemo tako imati bolji vid. Iako smo tada poslušno slušali, s godinama se unos...
Isto svježe:Mršavljenje
Uzela sam za primjer žensku osobu, nazovimo je Vedrana. Vedrana ima 30 godina, visoka je 170 cm i teška 67,5 kg. Vedrana radi u uredu i uglavnom sjedi 8 sati. Ostatak slobodnog vremena provede u druže...
Isto svježe:Zdravlje
Proljeće je vrijeme početaka, oslobađanja od svih „zimskih“ tereta poput suvišnih kilograma, slabijeg bavljenja fizičkom aktivnošću, konzumacije nezdrave hrane, a time i toksina, ali i nekih drugih na...
Isto svježe:Sport
Triatlon je izrazito moderan i jedan od najbrže rastućih sportova današnjice koji se sastoji od 3 discipline: plivanja, vožnje bicikla i trčanja. Zvuči poprilično jednostavno. No kad sva ta tri sport...
Isto svježe:Lifestyle
Bez obzira jeste li profesionalni sportaš, amater ili samo povremeni zaljubljenik u rekreaciju, preuzmite novi mjesečni program uravnotežene prehrane i tjelovježbe iz Leda koji će vas oduševiti svojim...
Isto svježe:Izdvojeno iz Web Shopa
- Danas na akciji
Akcija ističe za:
Crea Ethyl - 120 kapsula Nova generacija kreatina - Next Level Creaethyl (Kreatin etil ester). 30% veći porast snage i mišićne mase
- Redovno:
- 199,00kn
- Danas
- 159,20kn!
- Izdvojeni proizvodi
100% Whey Gold Standard - 908 gNajprodavaniji whey protein na svijetu za razvoj mišićne mase!
- Cijena:
- 279,00kn
-
Carnitin Pro Liquid - 500 mlTekući L-karnitin za pojačano trošenje masnih stanica.
- Cijena:
- 127,00kn
Najpopularniji blog postovi u zadnjih 7 dana
Pozdrav Fitovci Kao šta sam i najavio, u ovom blogu ću pisati o prehrani. Po naslovu možete zaključiti da se radi o nečem totalno revolucionarnom. Potrudit ću se objasniti jedan sjajan nači...
by extremefit
Evo još jednog ukusnog recepta, oni koji obožavaju meksičku klopu, biti će oduševljeni. :) Svi mi volimo tortilje, definitivno probajte ovu kombinaciju namirnica. Javite kako vam je! :)Sastojci:1/2 kg...
by fitko
Pa, pošto je Zoki predložio - da vam dočaram kako izgleda jedan Insanity trening :).Moram odmah naglasiti da su vježbe prepredobre i jako intenzivne, a traju "samo" 45 minuta. U tih 45 minuta je uklju...
by Freakusha










