Lifestyle

Ponovo poklanjamo: Osvojite Reebok Print Smooth tenisice!

Reebok i Fitness.com.hr opet poklanjaju najkreativnije čitatelje! Ovoga puta dobitnici nagrada osvajaju Reebok Print Smooth tenisice!
Pročitaj više

Vježbe

Trening s bučicama za lijepe i čvrste ruke (video)

Jačanjem mišića postići ćete čvrste i lijepo oblikovane ruke, a u tome će vam pomoći bučice. ''Tajna'' uspjeha je u vježbanju ramena, bicepsa i tricepsa barem 1-2x tjedno, za svaku mišićnu skupinu 3-4...

Isto svježe:

Prehrana

4 zdrava recepta s palentom

Jedno od tradicijskih jela koje pripada našoj kuhinji zacijelo je palenta. Palenta je nutritivno vrijedna namirnica koja u jednom serviranju (od prilike 60 g kuhane palente) sadrži svega 44 kcal.

Isto svježe:
Elastične gume Total Body Set
Komplet elastičnih guma različitog otpora s raznim dodacima.
Danas: 329,00kn!
Naruči
Orbitrek Insportline inCondi ET50i
Orbitrek s 32 stupnjeva otpora, masom zamašnjaka 9 kg, za aerobno vježbanje.
Danas: 3899,00kn!
Naruči
Body Pump Colour Set - 20 kg
Set se sastoji od 6 gumiranih ploča u boji, šipke od 140 cm s gumiranim rukohvatom i para osigurača u boji.
Danas: 599,00kn!
Naruči

Mršavljenje

5 razloga zbog kojih je dobro smršaviti, o kojima se inače ne govori

Ako izuzmemo estetske razloge za skidanje viška kilograma i one povezane s prevencijom niza bolesti, koji su još pozitivni razlozi zbog kojih je dobro skinuti višak kilograma?

Isto svježe:

Zdravlje

Kopriva - 6 dokazanih zdravstvenih benefita ove omražene biljke

Pri pomisli na koprivu, mnogima je prva (a najčešće i jedina) asocijacija neugodno pečenje koje se osjeti na dijelu kože kojim se dotakne list ili peteljku ove biljke. No, ono što je puno važnije za z...

Isto svježe:

Najpopularniji blog postovi u zadnjih 7 dana

3 brutalne vježbe za trbuh na foam rolleru
Četvrtak mi je dan pauze od treninga snage. Direktno nakon posla idem na masažu kod svoje najdraže Darije, najbolje maserke na svijetu. Darija ubija Boga u svim miogelozama koje se od sjedilačkog posl...
9 x
prije sat vremena +
by ZorroRi
Brutalno dobro: Zdravi cheesecake s višnjama
Dakle, neću vam pisati nikakav uvod za ovo. Evo odmah recepta:  750 g kremastog posnog sira 4 jaja 180 ml kiselog vrhnja sladilo po želji 2 žlice soka cijeđenog limuna 500 g višanja iz limen...
14 x
prije sat vremena +
by ZorroRi
Što raditi kad vam dosadi posni sir?
Dogodilo se ovo prije par mjeseci: Dosadio mi je posni sir. Priznajem. Ne mogu ga više ni gledati, a kamoli svaki dan jesti. Bez obzira radi li se o kremastoj Milboni ili hard-core Pikovom pos...
52 x
prije sat vremena +
by ZorroRi