Vježbe

10 jednostavnih vježbi sa štapom koje možete raditi i kod kuće (video)

Štap je omiljeni rekvizit u grupnim treninzima i pilates treninzima jer omogućuje izvedbu specifičnih vježbi istezanja i jačanja koje pospješuju pravilno držanje i posturu.
Pročitaj više

Vježbe

15 vježbi za mišiće trbuha s gymstickom (video)

Upotreba gymsticka zahtijeva od vježbača koordinaciju, ravnotežu, stabilnost corea, mišićnu snagu i izdržljivost. Siguran je za korištenje kod raznih dobnih skupina, profila sportaša i rekreativaca.

Isto svježe:
Podesivi grip za jačanje šake
Grip za jačanje stiska ili šake. Moguće mijenjati otpor - težinu.
Danas: 59,00kn!
Naruči
Tatami strunjače - 2 cm
Tatami strunjače (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm.
Danas: 129,00kn!
Naruči
Body Burner Pro - 60 kapsula
Inovativna formula s 15 aktivnih sastojaka za poticanje metabolizma i podršku fit i vitke linije.
Danas: 149,00kn!
Naruči

Mršavljenje

Gdje „nestane“ mast kada izgubimo višak kilograma?

Gubitak 10 kilograma ljudske masti zahtijeva inhalaciju 29 kilograma kisika, pri čemu se stvaraju 28 kilograma ugljičnog dioksida i 11 kilograma vode.

Isto svježe:

Zdravlje

Najpopularniji detoksikacijski programi

Izbor određenih namirnica pomoći će nam da pokrenemo tijelo i izmjenu tvari u organizmu. Slijedi nekoliko detoksikacijskih programa koji vam mogu pomoći da se osjećate lakše i poletnije te malo odmori...

Isto svježe:

Sport

Savršene za trčanje: adidas ultraboost za najugodnije trčanje, ikad!

Slušajući želje i savjete trkačke zajednice, adidas je razvio novu ultraboost seriju, koja pruža osjećaj slobode od klasičnog okvira, tj. kaveza uobičajenih tenisica.

Isto svježe:

Najpopularniji blog postovi u zadnjih 7 dana

Doručak za 5 minuta, 9 kuna i s 19 g proteina
Nedostaje vam ideja za doručak? Usput, želite ekonomičan doručak kojim ćete kvalitetno započeti dan? Moj savjet je: kajgana s tikvicama.  Jaju su uvijek odličan izbor za početi dan. Tko se ne sjeća o...
17 x
prije sat vremena +
by ZorroRi
Tortilja s piletinom i tikvicama
Scenarij je jucer bio ovakav: navečer sam bila na druženju s prijateljicama. Došla sam doma malo prije ponoći, umorna i pospana. Ali uz sve te nemile osjećaje, onaj kojem sam pridala najviše pažnje ...
10 x
prije sat vremena +
by ZorroRi
Salata od lubenice i feta sira
Treba vam ideja za pravi ljetni međuobrok? Ideja je da obrok bude osvježavajući, sočan i nutritivno kvalitetan. Evo jedne ideje koja će vam se svidjeti, samo trebate lubenici dati šansu da je isprob...
3 x
prije sat vremena +
by ZorroRi