Prehrana

5 jedinstvenih recepata za zdravi doručak!

Od svih obroka, doručak je onaj o kojem se najviše priča. Nemali broj puta sam čula ljude kako uvjereno tvrde da je preskakanje doručka jednostavno nedopustivo ako želimo izgledati dobro i biti zdravi, za razliku od toliko nepravedno omražene večere.
Pročitaj više

Vježbe

ATP i sistemi dobivanja energije

Ljudsko tijelo je komplicirana, prilično dobro ustrojena i nadasve zadivljujuća cjelina. Za svoje funkcioniranje, naravno, treba energiju. Na staničnoj razini, sve se u energetskom smislu vrti oko spo...

Isto svježe:

Prehrana

Antioksidansi: što su, koja je njihova funkcija i gdje ih sve možemo pronaći

Rijetko se koji naziv vezan uz prehranu i zdravlje u posljednjih nekoliko godina tako često spominje kao – antioksidansi. Od popularnih magazina, do stručne literature – antioksidansi se ističu kao iz...

Isto svježe:

Mršavljenje

Intervju s Draženom: "Transformacija je trajala 10 tjedana i postao sam državni prvak u kategoriji Men’s Physique"

Transformacija je bila potrebna pošto sam se odlučio natjecati u bodybuildingu / fitnessu. Na kraju se trud isplatio jer sam postao državni prvak u kategoriji Men’s Physique. Nastupio sam na još tri o...

Isto svježe:

Zdravlje

Tahikardija: uzroci, simptomi i liječenje

Aritmije, osobito ekstrasistole (poremećen normalan ritam kontrakcije srca), svakodnevna su pojava i u posve zdravih osoba. Međutim i najnedužnije aritmije mogu biti subjektivno neugodne i zabrinjavat...

Isto svježe:

Sport

Parkour - kombinacija tijela, duha, snage i kontrole

Trening parkoura za cilj nema pripremu za natjecanja – jer natjecanja nema, osim onog sa samim sobom, odnosno treniranjem kako biti što bolji, kako nadmašiti svoje rezultate.

Isto svježe:

Lifestyle

Jessica Biel: program treninga i prehrane jedne od najtraženijih zvijezda Hollywooda!

Jessica je veliki fan kružnih treninga zbog istovremenog rada na mišićnoj snazi i izdržljivosti, joge kao savršenog načina istezanja i održavanja fleksibilnosti, kao i rekreativnog sporta, za odmor od...

Isto svježe:

Izdvojeno iz Web Shopa

  • Danas na akciji Akcija ističe za:
    Akcija
    Mega Fat Burners - 60 tableta Mega Fat Burners je vrhunski proizvod za skidanje masti koji nema niti jedan agresivan stimulans
    Redovno:
    169,00kn
    Danas
    126,75kn!
    Naruči

Najpopularniji blog postovi u zadnjih 7 dana

Korak prvi : muskl fiber
Nakon što sam odlučio vratiti formu i kondiciju učinio sam prvi korak krenuo u teretanu. JEEEEEEE :-}Dan nakon zanosa i odlične vježbe prije bih rekao testiranje svog trenutnog stanja. Moram priznati ...
0 x
prije sat vremena +
by urban.survival
CHEAT DAY
   Teško je sebi reći da više nikad nećete jesti pizzu,kolače, torte itd. Koliko ljudi može živjeti koji se bavu sportom bez toga cijeli život? 0 čista nula i zato ljudi odustanu na pola puta i kaž...
0 x
prije sat vremena +
by dena75
HOĆE LI VEĆI BROJ OBROKA UBRZATI VAŠ METABOLIZAM?
Svaki popularni časopis preporučuje 5-6 obroka dnevno kako bi ubrzali vaš metabolizam. Iako više obroka ima svojih prednosti za sportaše i bodybuilding natjecatelje za jednu prosječnu osobu ko...
8 x
prije sat vremena +
by NevenCuk