|
|
|
|
| |
Dolaze nam sve topliji dani i vrijeme je savršeno da ga provedemo na otvorenome. Jedna od omiljenih "open air" aktivnosti je i piknik, povod za druženje s prijateljima uz dobru klopu, cugu i muziku. Roštilj je gotovo savršen način pripreme hrane, naročito ako vodite računa o zdravoj prehrani. |
| |
Stiglo je proljeće i vrijeme je da se očistimo od svih onih navika sakupljenih preko zime, uključujući i onih par kilograma koje smo opravdavali Božićem, Uskrsom i sl. Detoksikacija je skupno ime za čišćenje, odmaranje i briga o tijelu, kako iznutra tako i izvana. |
| |
Kofein je glavni sastojak omiljenih nam napitaka kave i čaja i mnogobrojnih drugih namirnica. Ukoliko jednostavno ne želite robovati kofeinu i njegovom djelovanju donosimo vam par prijedloga kako ćete prirodnim putem zadržati budnost, energiju i koncentraciju tokom cijelog dana. |
| |
U ovom tekstu usmjeriti ćemo se na aktivnosti vezane za vježbanje, postoje određena pravila i preporuke kojih se dobro pridržavati, kako bi se spriječile određene poteškoće i komplikacije. Uživajte u trudnoći, u vama je vaše dijete s kojim ste nerazdvojni nekoliko mjeseci koje ćete pamtiti cijeli život. |
| |
Proljeće je već dobrano oko vas, a nikako da se odljepite od posla i zagušljivog ureda, kuće i televizije, a rezerve energije sve su vam tanje? Evo naših top 10 prijedloga koji će vam svojim zanimljivim sadržajima pobuditi i zadržati pozornost, dati vam više snage, a prije svega vratiti vam energiju! |
| |
Postoji nekoliko uvriježenih mišljenja koliko vremena prije odlaska na počinak je najbolje večerati, jedno od njih je dva do tri sata prije spavanja. Također bitno je da večera bude dovoljna kako ne bismo osjetili glad kada napokon legnemo u krevet; dakle, nikako se ne odričite večere u svrhu mršavljenja! |
|
|
|
|
 |