Prehrana

Pojačajte unos vlakana: 5 recepata s psylliumom

Psyllium su neprobavljivi listići i odličan izvor topivih vlakana, a vlakna pomažu u regulaciji probave, čišćenju organizma od toksina, ubrzavanju metabolizma te gubljenju viška kilograma.
Pročitaj više

Vježbe

Hard Body open training - u nedjelju na Bundeku!

U nedjelju 05.07.2015. od 18-20 h u Zagrebu na Bundeku (na livadi pokraj jezera iznad tribina) održati će se Hard body promotivni trening. Treninzi su otvoreni i besplatni za sve građane. Dođite i pr...

Isto svježe:

Prehrana

Nestlé nastavlja smanjivati šećer u svojim proizvodima

Nestlé žitarice lansirale su na hrvatsko tržište FITNESS Original žitarice za doručak s 30 % manje šećera u odnosu na raniju recepturu, uz isti okus. Količina šećera smanjena je i u ostalim Nestlé FIT...

Isto svježe:

Mršavljenje

Kako smršaviti: 123 kratka savjeta za brzo mršavljenje!

Vitka linija i dobra forma, ono su čemu mnogi streme, bez obzira na spol ili godine. “Kako smršaviti?” je pitanje koje najčešće čujemo od osoba koje muku muče s viškom kilograma, a pritom su rješenja ...

Isto svježe:

Zdravlje

Bolest kostiju - artroza - simptomi i liječenje

Artroza je degenerativni proces pri kojem dolazi do uništavanja zglobne hrskavice, a što izaziva trljanje kosti jedna o drugu što oboljeli osjeća kao jaku bol i gubitak pokreta.

Isto svježe:

Sport

Odbojka na pijesku: sexy sport koji troši kalorije i izdužuje mišiće!

Zbog pijeska koji otežava kretanje, u odbojci na pijesku se troši puno više kalorija nego u dvoranskoj odbojci. Sat vremena igranja odbojke na pijesku može potrošiti i do 700 kalorija.

Isto svježe:

Izdvojeno iz Web Shopa

Najpopularniji blog postovi u zadnjih 7 dana

Zaljubite se već u sliku: Doručak iz snova - Zobene, jogurt i voće!
Kad čujete sastojke: zobene pahuljice, med, grčki jogurt, sezonsko voće... pomislit ćete: ništa posebno. Priznajte, vizualizirali ste kašicu u kojoj su svi ti sastojci pomiješani i koja ne izgleda nim...
9 x
prije sat vremena +
by ZorroRi
Ovo će vas šokirati...
Pozdrav Fitovci Kao šta sam i najavio, u ovom blogu ću pisati o prehrani. Po naslovu možete zaključiti da se radi o nečem totalno revolucionarnom. Potrudit ću se objasniti jedan sjajan nači...
112 x
prije sat vremena +
by extremefit
Za ostati bez daha: Homemade nutella!
Nedavno sam sudjelovala u raspravi je li ispravno neke "zamjene" za klasične namirnice nazivati istim imenom. Primjerice, je li zdravi snickers ispravno nazivati tim svetim imenom? I dok je dio ekip...
9 x
prije sat vremena +
by ZorroRi