Vježbe

Pogledajte trening za mišiće trbuha Petra Brune Basića (video)!

Dnevno potrošim oko 2.30 sata samo na trening trbuha, ponekad sve radim odjednom, a nekad trening izvodim u dva dijela.
Pročitaj više
Sobni bicikl Insportline Klegan
Sobni bicikl s 8 stupnjeva otpora, masom zamašnjaka 6 kg, za aerobno vježbanje.
Danas: 1599,00kn!
Naruči
Super Slim paket - L-karnitin + Super Fat Burner
Paket od 2 proizvoda - L-Carnitine 1000 mg + Super Fat Burner.
Danas: 209,98kn!
Naruči
Multifunkcionalna sprava Insportline ProfiGym C30
Kvalitetna multifunkcionalna sprava za vježbanje koja nudi izvođenje više od 100 različitih vježbi i efikasno vježbanje cijelog tijela.
Danas: 2499,00kn!
Naruči

Mršavljenje

Što kaže znanost: Kako se metabolizam adaptira na topljenje masnoga tkiva?

Energetske restrikcije popraćene su promjenama u hormonalnom statusu, mitohondrijskoj učinkovitosti i potrošnji energije što, u konačnici može rezultirati usporavanjem topljenja masnoga tkiva, pa čak ...

Isto svježe:

Zdravlje

20 činjenica o kralježnici koje trebate znati

Kralježnica se sastoji od 24 kralješka, a od toga su: 7 cervikalnih (vratnih), 12 torakalnih (prsnih) i 5 lumbalnih. U ovom tekstu cilj nam je iznijeti 20 zanimljivih činjenica o ljudskoj kralježnici ...

Isto svježe:

Najpopularniji blog postovi u zadnjih 7 dana

Proteinska salata da ste mirni sljedeća 2 obroka (na plaži ili u uredu)
Bila sam prošli tjedan 5 dana na Braču. Spojila blagdan s vikendom pa zbrisala na jug. No, odlazak iz Zagreba ne mijenja neke životne navike: odradila sam 2 treninga i jela vrlo slično kao i kad sam...
39 x
prije sat vremena +
by ZorroRi
Najbolja vježba za noge koju sigurno ne radite
Kao trener i strastveni vježbač, u svom poslu sam isprobao razno razne vježbe, većina kojih se izvodi bez ikakvih utega, samo sa tijelom. Iako na prvi pogled izgledaju jednostavne, za 99% čak i iskusn...
42 x
prije sat vremena +
by extremefit
Fitness pizza s piletinom, tunom i integralnim tijestom
Primjer pizze za sve koji se ne "boje kalorija" i koji tragaju za dodatnim bjelančevinama. Vjerujem da mnogi od vas klopaju pizzu za vrijeme vikenda kao cheat meal, preporuka da probate ovakvu verz...
28 x
prije sat vremena +
by Zoki