Zasladite se zdravim "Ferrero" i "Raffaello" kuglicama!
Prehrana

Zasladite se zdravim "Ferrero" i "Raffaello" kuglicama!

Donosimo vam recepte kako napraviti svoju, ali i zdraviju verziju omiljenih vam slastica. Primjetiti ćete da je razlika u okusu zaista zanemariva, a nutritivna vrijednost puno pogodnija za dijetni režim prehrane.

Ferrero kuglice

Sastojci:

Priprema:

Izmiješati sve sastojke, a 30 g mljevenih badema ostaviti sa strane te nakon što kuglice oblikujete rukama uvaljati ih u mljevene bademe.

Ferrero kuglice

Nutritivne vrijednost cijele smjese:

Energetska vrijednost: 1140 kcal
Bjelančevine: 90 g
Masti: 70 g
Ugljikohidrati: 50 g

Raffaello kuglice

Sastojci:

Priprema:

Pomiješati sve sastojke te oblikovati kuglice. Ukoliko želite u svaku kuglicu stavite po jedan badem ili lješnjak. Uvaljajte gotove kuglice u kokosovo brašno kojeg ste ostavili sa strane (cca 30 g). Kuglice je potrebno držati u hladnjaku cijelo vrijeme da se ne pokvare.

Raffaello kuglice

Nutritivna vrijednost cijele smjese:

Energetska vrijednost: 950 kcal
Bjelančevine: 60 g
Masti: 62 g
Ugljikohidrati: 25 g

Kakav vam je članak?
Pročitaj i ovo:
  • Pripremite zdrave jesenske slastice x 3
    Ove hladne jesenje dane najbolje je začiniti jelima od sezonskih plodova koji su nutricionistički optimalni za zadovoljenje svih potreba vašeg organizma za godišnje doba koje nam slijedi – zimu. Bacit...
  • Uživajte u ljetnoj prehrani ! x 5
    Za razliku od zimskog dugog, kaloričnog kuhanja, ljetno pripremanje hrane je brzo i jednostavno – kriške rajčice i mozzarele na kruhu, salate po volji začinjene samo laganim vrhnjem, lagani biskviti s...
Na forumu ima 10 komentara na ovu temu
Forum
Svi komentari na temu: Zasladite se s zdravim "Ferrero" i "Raffaello" kuglicama!

Ovi recepti su djelo naše FITovke avangarde, svi smo upoznati s njezinim fantastičnim privlačnim receptima već kroz forum. Ovo je samo uvod, slijedi bombardiranje sa super i ukusnim receptima / jelima. :)
Zoki
11.12.13. u 17:31
line
Avangarde Thumbs Up Isprobala sam rafaelo kuglice i oooooooodlične su Clap Wink
Amy***
11.12.13. u 17:34
line
[QUOTE=Amy***] Avangarde Thumbs Up Isprobala sam rafaelo kuglice i oooooooodlične su Clap Wink
[/QUOTE]

jesu da, a što je najbitnije gotovo za 15min, a to je glavi kriteriji pravljenja slastica kod mene a ovo s "bombardiranjem"..reko bolje da vas bombardira Zoki nego ja "kolačasti" tjedan i pripreme za Božić kod mene na meniju next week
avangarde
11.12.13. u 17:42
line
Jedva čekam!!!
veky81
11.12.13. u 20:58
line
njam :))
feriha
11.12.13. u 23:26
line
koliki bi rok trajanja bio ovim rafaelo kuglicama ukoliko stalno budu u hladnjaku?
fpotter
12.12.13. u 02:46
line
onoliko koliko je rok trajanja siru. Ja koristim pola milbonu pola pilos svježi sir kad pravim raffaelo jer milbona sama mi bude nekako premljeckava, pa pilos i kokosovo brašno sve lijepo povezu.
btw, u obje vrste kuglica stavljam steviju u tekućini
avangarde
12.12.13. u 09:47
line
Star Hug

Iako ću se ja svejedno tržati tradicionalnih receptura uglavnom, svejedno se veselim novim receptićima, možda i posluže ako ne sad, onda sigurno za dalje Wink
Gym_girl
12.12.13. u 11:41
line
[QUOTE=avangarde] onoliko koliko je rok trajanja siru. Ja koristim pola milbonu pola pilos svježi sir kad pravim raffaelo jer milbona sama mi bude nekako premljeckava, pa pilos i kokosovo brašno sve lijepo povezu.
btw, u obje vrste kuglica stavljam steviju u tekucini[/QUOTE] 


Draga moja Avangard iz srca preporucujem otvaranje yt kanala jer sa tvojim savjetima i preporukama jako puno ljudi bi bili sretni sa svojim resultatima. Zoki2014-01-12 22:49:36
Novamladamamauformi
12.01.14. u 22:42
line
Raffaello je savršen!
mirnabrstilo
18.01.16. u 16:59
line
Opcije
Isprintaj
Veličina slova

Objavljeno: 25.12.2015
Piše:
Kristina Feldvari