Keto palačinke s namazom od kokosa

  • 3 komentara
  • 4 x
  • ponedjeljak, 12 veljače, 2018. u 12:07

keto palačinke

"Dva sastojka i namaz." Zvuči li vam to kao palačinke? Hm, meni zvuči!

Umutila sam jaja, bjelanjke i chia sjemenke i ostavila malo da stoji. Potom sam dio po dio smjese izlijevala u tavu u kojoj sam prethodno zagrijala kokosovo ulje pa pekla kao klasične palačinke. Od ove smjese dobila sam 4 palačinke.

Potom sam u palačinke stavila preljev s okusom kokosa, bez šećera. 

Divno je!

Kakav ti je post? 
Odličan recept;)))
sumskavila
09.03.18. u 23:00
line
Moj chia Keto puding!U staklenku stavite žlicu chija sjemenke,žlicu kakao praha čistog organskog,2 dcl vrhnja za kuhanje,2 dcl bademovog ili rižinog ili kokosovog mljeka i 2 žlice eritrita(šečer bez kalorija)izmješati i ostaviti da na bubri i onda papat;)
sumskavila
09.03.18. u 23:04
line
Za brže skidanje kila proučite keto prehranu... izbacite sve žitarice jer su zabranjene.. jedite proteine, povrče koje raste iznad zemlje od voća samo 1 limun i avokado.. retultati su zajamčeni.. meso može biti masno jer vas masnoća zasiti i ne deblja na toj dijeti.. ja umjesto limuna pijem umjetni nutrigoldov c vitamin i mjesam malo sode bikarbone bez aluminija zbog boljeg detoxa. Tijelu treba čiščenje od parazita koje imamo cijeli život u nama i koji se hrane hranom koju unesemo u sebe... pročitajte malo o tome.. lp
sumskavila
09.03.18. u 23:10
line
3 Komentara
Zadnji postovi od ZorroRi:
  • Caponata - miris Italije u vašem domu x 7
    Prije par tjedana sam bila na jednoj izvrsnoj večeri. Znate one večere kad za sve što probate želite recept. E to je bila jedna takva večera.  Jelena se potrudila i poslala mi recept za svoju izvrsnu Caponatu. Kopiram vam sve, u cijelosti:  Caponata Rijetko koje jelo, osim opće poznate pizze, toliko asocira na Italiju kao Caponata.Spoj maslinovog ulja, maslina, kapara i povrća čini ga zanimljivim prilogom ili nadjevom na proteinskom kruhu. Caponata dobro podnosi čuvanje u dobro zatvorenoj po...
  • Halloumi s povrćem x 3
    Halloumi ili halumi se smatra arhetipom sira. Prvi podaci o ovom siru ističu da je dobiven od mlijeka muflona, a halloumi koji danas možemo kupiti u trgovinama se radi od kravljeg ili kozjeg mlijeka. Zbog svoje teksture, ovaj sir se često peče.  120 g halloumi sira šaka svježeg bosiljka 1/4 hokkaido buče 1/2 paprike 1 mrkva Haloumi brzinski zgrilati na gril tavici. Tikvu bez kore i papriku narezanu na kockice speći u pećnici 15-ak minuta. Mrkvicu narezati na trakice pa staviti da s...
  • Čokoladni "gingerbread" s bananom x 7
    Znate one slastice koje, kad ih vidite, želite nikada ne osjetiti sitost i jesti i jesti bez ikakvog razmišljanja o posljedicama. E pa ovo je tako nešto:  Sastojci: 2-3 vrlo zrele banane, napraviti pire 4 žlice meda 2 žličice ekstrakta vanilije 3 jaja 120 g maslaca od badema ili nekih drugih orašastih plodova 50 g kokosovog brašna 1 čajnu žličicu sode bikarbone 1 žličica praška za pecivo 1 žličica đumbira u prahu 1 žličica cimeta 1/2 žličice klinčića 1/2 žličice muškatnog orašči...
  • Superjednostavna mesna štruca x 8
    Mesna štruca je obrok koji mnogi jako vole jesti, ali tek rijetki vole pripremati. Iako, priprema mesne štruce je zapravo vrlo jednostavna i ne zahtijeva niti neku posebnu tehniku niti vještinu. Donosimo vam recept za Darkovu mesnu štrucu: Sastojci: 630 g mljevenog mesa 70 g zobenih pahuljica, sitniji tip 135 g luka 250 ml pasirane rajčice 100 g mrkve 10 g svježeg peršina 2 jaja Sol papar Postupak: U duboku posudu stavite mljeveno meso. Preko njega dodajte mrkvu i luk narez...