Fitness.com.hr
Jutros me na mejlu dočekao jedan recept koji ću svakako isprobati čim mi se ukaže prilika. Da ga ne zaboravim i ne izgubim u mnoštvu mejlova i bookmarksa koje imam sejvane u kategoriji "za probati u budućnosti", odlučila sam ga napisati i podijeliti s vama, da ga i na taj način dodatno zapamtim. Kako vidite na fotki, izgleda fenomenalno, a kad vidite sastojke jasno je da će i okus biti takav.
Sastojci:
Čokoladni puding:
- 250 ml malomasnog ili bademovog mlijeka
- 40 g chia sjemenki
- 20 g kakaa ili rogača u prahu
- 1 žličica ekstrakta vanilije
- malo soli
- sladilo po želji
Dio s maslacem od kikirikija:
- 250 ml kokosovog mlijeka (krema iz limenke)
- 6 žlica maslaca od kikirikija
- 40 g chia sjemenki
- 1 žličica ekstrakta vanilije
- malo soli
- sladilo po želji
U blender prvo stavite sve sastojke za čokoladni puding pa dobro izblendajte i istresite u posudicu. Potom ubacite sve sastojke za dio s maslacem pa sve izblendajte i stavite u drugu posudicu. Uzmite 2 veće čaše ili zdjelice pa slažite sloj po sloj, kao na slici.
Na vrh možete staviti malo banana i posuti usitnjenim orašastim plodovima ili čime god želite.
Probajte pa javite dojmove.
Foto: Whole New Mom
Objavljeno 19.12.2016.
Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!
Anketa
Koji je vaš fitness cilj?
15,75%
Izdvojeno iz Webshopa
-
Tatami strunjača - 2 cm
Tatami strunjača (puzzle) dimenzije 100 x 100 cm i debljine 2 cm. Boje: crveno-plava, crno-crvena il...
- 21,49 €
- 17,99 €
-
Pločasti uteg 5 kg (1 kom)
Željezni pločasti uteg od 5 kg izrađen od kvalitetnog lijevanog željeza.
- 17,00 €
-
Komplet utega i šipki Cembar 40 kg
Uz širok spektar upotrebe, ovaj komplet je savršen za vježbanje cijelog tijela kod kuće.
- 90,00 €
- 75,00 €
Ostali postovi
Postoji0komentara na ovu temu
Komentiraj ovu temu
Samo registrirani korisnici mogu ostavljati komentare. Registracija je besplatna.
Registracija