Vrkuta - ublažava simptome PMS-a i smanjuje menstrualne grčeve
Zdravlje

Vrkuta - ublažava simptome PMS-a i smanjuje menstrualne grčeve

Ako redovito patite od bolnih mjesečnica sigurno ste se potrudili istražiti sve moguće načine kako biste ublažili svoje muke. Različiti lijekovi protiv bolova su mnogim ženama prvi i jedini izbor, no dobro je znati i što nam za taj problem iz svog moćnog repertoara velikodušno nudi sama priroda, kao zdravu alternativu farmaceutskim rješenjima.

Tako se visoko na ljestvici prirodnih lijekova za ženske boljke nalazi biljka koja se koristi još od antičkog doba, i za koju se u srednjem vijeku smatralo da može očuvati djevičanstvo i mladolikost te zaštititi zdravlje žene – vrkuta (lat. Alchemilla vulgaris), u našim krajevima poznata još kao zečja šapa, lavlja noga, rosnica, virak ili pak gospin plašt.

Njeno ime Alchemilla svjedoči o jačini njenih iscjeliteljskih moći – naime, dolazi od arapske riječi "alkemelych" (hrv. alkemičar), a dobila ga je od starih pisaca zbog širokog spektra blagodati poznatih od davnina.

vrkuta

Vrkuta je biljka iz porodice ruža, rasprostranjena je po cijeloj Hrvatskoj, a najbolje uspijeva na većim nadmorskim visinama. Biljka je visoka od 10 do 40 centimetara i cvate od svibnja do kolovoza. Cvjetići su joj skromni, žutozeleni ili zeleni.

Ova zelena trajnica u svojoj nutritivnoj škrinjici sadrži flavonoide, organske kiseline, tanine, fitosterine, salicilnu kiselinu, eterično ulje i obiluje vitaminom C te ima moćno antiupalno i antibakterijsko djelovanje.

Ipak, njezina slava uglavnom počiva na činjenici kako pomaže u borbi protiv brojnih ženskih bolesti.

Naime, vrkuta ublažava simptome PMS-a tako da olakšava ili potpuno uklanja menstrualne grčeve, regulira hormone pa tako potiče rast progesterona čime služi kao najbolji biljni izbor za liječenje neplodnosti, lijek je za policistične jajnike, pomaže kod postporođajne depresije, ublažava simptome menopauze, a uspješna je i kod skidanja suvišnih kilograma.

Djeluje i protiv mioma, cista i endometrioze. Koristi se i kod bolnih i obilnih menstruacija, jer sadrži tanine i adstringente koji normaliziraju krvarenje. Kupka, vaginalno ispiranje i tamponi s vrkutom djelotvorni su kod gljivica, bakterijskog vaginitisa i drugih infekcija. Vrkuta može pomoći i kod slabe maternice te zaštititi trudnicu od spontanog pobačaja jačanjem maternice.

vrkuta

Također, najnovija znanstvena istraživanja pokazuju da vrkuta sprečava rast mnogih vrsta bakterija uključujući stafilokok – bakteriju koja je postala otporna na mnoge antibiotike, a smatra se da ima i antivirusna svojstva.

Uz spomenute blagodati, prvenstveno na ženski reproduktivni sustav, vrkuta pomaže i kod:

  • krvarenja
  • uboda insekata
  • mučnine i povraćanja
  • ekcema i dermatitisa
  • upale grla
  • blagih proljeva, osobito u male djece
  • gihta i reume
  • hemoroida
  • čira na želucu

Prilikom ozljeda, vrkuta će omogućiti pravovremeno zacjeljivanje i pomoći zaustaviti krvarenje. Blago pripravljen čaj preporučuje se za smirivanje nadraženog želuca i ublažavanje mučnine. Zbog protuupalnih svojstava, vrkuta će djelovati na upalne procese u probavnom sustavu i pomoći kod rijetke stolice.

Zbilja impresivna lista! Ako ste se potrudili pročitati do kraja te nakon svega nabrojenog odlučili isprobati ovo čudo prirode i sami se uvjeriti u njezina svojstva, u nastavku pročitajte kako iskoristiti benefite ove moćne biljke.

vrkuta

Kako pripremiti vrkutu?

Čaj od vrkute može se pripremiti sa samom vrkutom ili u kombinaciji s ostalim ljekovitim biljkama od kojih je najpopularniji stolisnik. Za pripremu čaja koriste se osušeni listovi i cvjetovi, prethodno sušeni na tamnom i hladnom mjestu. Sjedeće kupke od čiste vrkute odlične su za oporavak nakon poroda i zacjeljivanje vaginalnog područja.

Čaj

Jednu čajnu žličicu vrkute prelijte šalicom vrele vode i ostavite da odstoji pet do deset minuta. Pijte uvijek u gutljajima po dvije šalice na dan.

Čajna mješavina

U jednakim dijelovima pomiješajte vrkutu i stolisnik. Tri velike žlice mješavine prelijte s jednom litrom vrele vode i nakon 20 minuta procijedite. Konzumirajte toplo.

Kupka

200 grama suhe ili svježe vrkute prokuhajte u tri litre vode i izlijte u kadu s pripremljenom vodom. U vodi se zadržite 10 do 20 minuta prije spavanja.

vrkuta

Napomena

Čaj od vrkute i općenito terapije biljnim lijekovima također zahtijevaju povremene pauze te mogu imati negativnih utjecaja na organizam. Čaj vrkute kao i mješavine čajeva poželjno je konzumirati u količinama do maksimalno 3 šalice dnevno, u trajanju od mjesec-dva dana. Nakon max. 2 mjeseca svakodnevnog konzumiranja čaja potrebno je napraviti pauzu 3-4 tjedna kako bi se organizam oporavio i predahnuo od terapije.

Neke od vrlo rijetkih (ali i dalje mogućih) nuspojava od pretjeranog korištenja čaja su disbalans hormona, glavobolje, nelagodan osjećaj u čitavom tijelu ili pak napuhnutost. Ako čaj konzumirate u umjerenim količinama te provodite povremene pauze, ne biste trebali zamijetiti ikakve negativne posljedice.

Osobe koje imaju probleme sa želucem, jetrom ili žuči trebaju uzimati vrkutu u manjim količinama.

Kakav vam je članak?
Pročitaj i ovo:
  • Unesite zaštitne tvari u organizam x 1
    Kad nastojimo da djeca jedu što više voća i povrća, ne radimo to slučajno, ali šteta je što kod toga zanemarujemo činjenicu da o dragocjenim zaštitnim tvarima (likopenu, astaksantinu i brojnim polifen...
  • Vitamin C u svakodnevnoj prehrani x 15
    Iako se vitamin C u malim količinama može naći u namirnicama životinjskog porijekla, jedini značajni prirodni izvori vitamina C su voće i povrće. Ono bi se trebalo konzumirati po mogućnosti svježe, a ...
  • Što je vitamin C ? x 6
    Vitamin C (askorbinska kiselina) je vrlo važan esencijalni nutrijent, što znači da ga moramo unositi prehranom. Nalazi se gotovo isključivo u svježem voću i povrću. Vitamin C je izrazito nestabilan vi...
Na forumu ima 0 komentara na ovu temu
Forum
Opcije
Isprintaj
Veličina slova

Objavljeno: 07.10.2018
Piše:
Martina Banić